【权威】
专家：极少数重症患者康复后会遗留肺纤维化
北京日报客户端消息，今天下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍新冠肺炎治疗与患者康复有关情况。
会上，北京地坛医院中西医结合科主任医师王融冰介绍，目前，新冠肺炎治愈出院病人已有3万多人，前段时间通过对上万病例的调查发现，这些病人还有一些症状，比如发力、纳差等一些气虚的表现，一些重症病人肺功能没有完全恢复，这些重症病人有可能极少数的会遗留下肺纤维化，所以目前的康复治疗这些患者至关重要。
国务院联防联控专家组组织专家，特意制定了一个新冠肺炎患者康复期中医康复指导建议，在这个建议中，中医药的专家们提出了很多方方面面的康复方法，等于给患者提供了一个康复大餐。
【硬核】
自己确诊未连累一个人！这名武汉大学生自我隔离38天！
楚天都市报消息，武汉学院
会计专业大三学生郭岳
寒假期间从武汉回河北黄骅老家后
确诊新冠肺炎
但最终未感染一人
他是如何做到呢？
一起来看看
他这些天的经历
和所采取的硬核隔离措施
回家途中全程佩戴口罩
郭岳去机场路上的装备
1月22日，郭岳按计划从武汉出发回家。当时，他没有明显的感染症状，但谨慎的他上飞机前还是做好了充足的防护——戴了3层口罩和手套。“感染后有潜伏期，途中要接触很多人，防护好，对自己、对他人都好。”
当天下午5点，郭岳乘坐的飞机落地天津。两个小时的行程中，郭岳没有摘下口罩、手套，没和任何人交谈。他提前打电话给到天津机场接他的父亲，让父亲带上酒精，把自己全身和行李消毒。晚上9时，郭岳回到家，主动联系社区说明自己的情况，然后他就把自己隔离在了卧室里。“因为从武汉回来，我担心传染给他人，就准备把自己隔离14天。”郭岳说。
一直把自己隔离在房里
隔离期间在自己房间里吃饭学习
两天后，郭岳收到同学确诊的信息。他联想到自己1月17日曾出现过咳嗽，于是马上联系社区，说明了情况，当天他就前往医院进行隔离。“虽然我没有发烧等症状，但作为密切接触者，我担心自己在潜伏期内会传染给他人。”郭岳说。
1月29日，郭岳确诊。“庆幸的是，回来后我一直把自己隔离在房里，没有密切接触他人。”郭岳说，他的父母和弟弟无一人感染，也没有其他人因他感染。
回忆起医院的治疗，郭岳告诉记者，“医护人员最辛苦。她们不仅要给我们治疗，还要照顾我们的生活起居，打扫病房。你只要觉得不舒服，按铃就有医护人员过来。”1月30日，刚住院那天，郭岳情绪低落，医院护士长对他进行心理辅导，“她说我的情况不是很严重，让我不要焦虑，医护人员会全力救治。此外，我的家人、朋友和学校都给了我很大的帮助。”
出院后在车库隔离28天
2月7日，郭岳出院后开始了车库独居生活。“我担心自己病情会出现反复，回家后马上把自己再次隔离起来，避免传染给他人。”郭岳说。
车库约30平方米，一边是居室，摆放着一张小床，还有一张可供学习、吃饭的桌子，一个小电暖器；另一边是洗手间。在小小的车库里，郭岳开始了自己的学习，一边上网课一边复习备战考研。“最近在复习英语，我之前住院的时候就带着英语资料书，状态好一点就学习。现在，每天学习时间更多了，希望能考上理想的学校。”
郭岳在车库隔离
每天，父母会把他的一日三餐送到车库门外。他与家人或外界沟通，全靠手机。“我每天都会和我奶奶视频，老人家年纪大了，特别担心我，我就每天跟她视频，让她放心。”郭岳说。原来郭岳担心影响大家的生活，每天坚持只开一个小缝，所以一天中很少见到太阳。白天还稍好点，晚上车库有些冷，他就靠电暖器取暖。
28日，记者采访郭岳时，他仍独自住在家中的车库里。郭岳说，他打算在车库再住满一个14天，这样共有两个14天。这样更安全一些，也不会给家人和周围人带去不必要的麻烦。
因为郭岳教科书式的自我隔离，未造成一人因他感染，这是他一直特别欣慰的事情。
治愈出院后捐血救人
2月22日，郭岳接到沧州市人民医院的电话，告知他有一名新冠肺炎患者急需血浆，血型和他匹配，询问他是否可以前往医院捐献。“生命是第一位的，有能力就要去帮助别人。我当即答应了他们，进行了相关资料的查询，后面医院就接我去医院捐献了。”郭岳说。当天，他捐献了200毫升血浆。
24日上午，郭岳收到了沧州市中心血站发来的短信：“郭岳您好：您于2020年2月22日献血一次，检验合格，感谢您的无私奉献！”他告诉记者，其实一开始看到血浆捐赠还是有些害怕，而且自己那段时间还有些胸闷。但当接到电话得知有患者急需血浆时，他毫不犹疑就答应了，“救人要紧”。
做好自我隔离和防护
同样是与病毒战斗
为郭岳的责任感点赞！
【煲鸡汤】
一个人靠不靠谱，看这5件小事
1
第一件事，是不是把“没问题”当口头禅。
有些人为了体现自己的能力，一旦他人有事相求，立马拍胸脯信誓旦旦地说：“交给我，没问题。”
我有个朋友是一家装修公司老板，平时总是一副热情、友善而且性格豪放的样子，总把“在外靠朋友，有什么需要帮忙的尽管说”挂在嘴边，看似真的很靠谱。
我家新房要装修，自然想到了他。他说：“咱们这么熟了，所有的事我都会帮你搞定。”可是真正到施工的时候，设计、选材都不合适，装手扶栏杆连水平线都未对齐。我反复要求更换，他答应没问题，可是一直拖延处理，导致工期严重推迟。
这种现象很常见，事先未对事情难易程度进行合理评估，事中发现工作很难推进，一边抹不开面子，一边不好意思说办不成，只能一拖再拖。
类似事情一旦多次发生，一定会给人留下“事事没问题，事事办不成”的印象，这就叫不靠谱。事实上，什么事都能办那不是靠谱，那是神仙。靠谱，是要让他人知道你的能力边界在哪里。
2
第二件事，做事有没有计划。
评判一项工作是否做得好，不仅要看质量，还要看时间和成本。因此，要保证顺利且高质量地完成一项工作，没有一个严格计划是很难做到的。
在日常工作中，我会让团队自行制定周密的计划。在这个环节，我给的空间很大，只要团队一致通过即可，但是计划一旦形成，我就会严格要求执行。
计划必须摆脱形式主义，不需要华丽的词藻。简单、清楚、可操作是制定工作计划的基本要求。如果一做事就头大，分不清轻重缓急，眉毛胡子一把抓，何来靠谱之说？
3
第三件事，会不会及时沟通，做好阶段性反馈。
进度条是电脑操作系统的一个重大发明。由于一项任务在计算机内部如何运行，对用户来说是一个黑盒，而当有个进度条可以显示20%、50%，就相当于计算机告诉用户，虽然我还没做完，但我在很努力地推进，那用户心里就会踏实很多。
请想想，我们在执行他人交给我们的工作时，其实自己也是一个“黑盒”，如果有一个进度条，交给你工作的人就会踏实很多。比如，你可以按照既定时间计划汇报，也可以每隔固定时间反馈一次。
我有位同事，工龄长，还是海归，但就是不受赏识。加入我的团队后，我发现他有个问题，就是交给他的工作他从来都不反馈进度。直至事情末尾，才报告说工作出问题了或者失败了之类的，着实让人头疼。
4
第四件事，能否尽量做到不失联。
你有没有这样的经历：在与某位朋友手机聊天时，他告诉你如果突然联系不上，就是手机没电了，并且告知预计多少时间才能充上电。到了预计时间，这位朋友就准时回复了。
这样的人不论在生活还是工作中都差不到哪去，因为这是一个靠谱的人。
在与他人协同进行一项工作尤其是紧急任务时，最忌讳的就是突然失联。如果你处在一个随时待命的工作岗位上，发生突发事件能够联系上，就是靠谱的表现。
5
第五件事，会不会故意隐藏风险给别人埋雷。
现在的工作协同网络越来越复杂，我们更应该做到别给协作伙伴带来风险。简单地说，就是不能掉链子。
有一年，我所负责的一个大项目上线前4天，突然出现极端天气，暴风骤雨，新机房断电，服务器全部瘫痪，核心数据面临丢失风险。问题出在一位有20多年从业经验的高级系统工程师身上。
由于新系统还未正式上线，所以他并未及时给新系统加应急电，而且还抱着侥幸心理没有更换机房的老化开关。后来，项目组动员上百人团队连夜修复，才避免了问题的进一步扩大。
靠谱，是对一个人的高度评价。什么是靠谱？其实就是：凡事有交代，件件有着落，事事有回音。靠谱与能力大小无直接关系，它更是一种行为习惯。
希望你也能做一个靠谱的人。
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