【最珍贵】
2003年杨利伟首飞前珍贵影像重温，致敬中国航天人
@央视新闻消息，2003年10月15日，杨利伟搭乘神五载人飞船成功出征太空，成为首位叩访太空的中国航天员。
当天凌晨2点，他起床接受身体检查；考虑到饮食习惯，杨利伟首飞前的早餐还有大蒜；出发前，他曾郑重签字，向国家负责……
【最可惜】
全职太太离婚时提家务劳动补偿19万，法院判补1.5万
澎湃新闻消息，浙江台州的齐女士与杨先生结婚后一直在老家带孩子，丈夫在外地工作。夫妻双方因家庭琐事产生矛盾闹至法院诉讼离婚，齐女士认为自己照顾孩子、料理家务，负担义务较多，要求杨先生从双方结婚之日起按每月5000元的标准补偿共计19万元。
近日，浙江台州法院审结了上述离婚案，首次适用《民法典》中的家务劳动经济补偿制度，判决杨先生补偿齐女士1.5万元。
杨先生与齐女士2018年1月结婚，同年5月生育儿子杨某某。杨先生长年在外地做生意，儿子跟随齐女士在老家生活。后因家庭琐事，夫妻俩发生矛盾，去年5月，杨先生向法院提起诉讼要求离婚，被驳回。
今年3月，杨先生再次起诉请求法院判决双方离婚，孩子归其抚养。齐女士同意离婚，但要求孩子抚养权归自己，丈夫按照每月2000元标准支付抚养费。同时，齐女士认为自己照顾孩子、料理家务，负担义务较多，要求杨先生从双方结婚之日起按每月5000元的标准补偿共计19万元。
杨先生则提出齐女士婚前就无工作，不存在为照顾家庭放弃工作。孩子出生后，实际由双方共同抚养，经济开支应由双方共同负担。此外，自己虽在外地开店，但生意经营状况并不理想，未能盈利。
根据《中华人民共和国民法典》第1088条，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
法院审理认为，关于子女抚育费数额的确定，要根据子女正常生活的实际需要，以能维持其衣、食、住、行、学、医的正常需求为原则，综合考虑父母双方的经济收入、费用支出、现有生活负担、履行义务的可能性和社会地位等因素进行考量。关于家务劳动的经济价值确定，应结合婚姻关系存续时间，投入家务劳动的时间、强度，家务劳动的负面影响如从事家务一方因而失去工作的，以及家庭收入情况等综合考量。
综合该案实际，法院认为齐女士所求补偿款过高，应依法予以调整，一审判决准予杨先生和齐女士离婚，孩子由齐女士抚养；参照当地生活水平，杨先生每年支付抚养费8400元，同时补偿齐女士1.5万元。
杨先生不服上诉，台州中院二审维持原判。
法官表示，结婚后，原则上推定夫妻双方对家庭的贡献、付出相等。因此，离婚时平均分割财产，看似对双方进行了平等补偿，但为家务付出较多的一方有无形中的牺牲。在外工作的一方，离婚后可继续享有之前的资源、人脉，身份地位不变；但长期在家付出的一方，离婚后涉及重新回归社会的问题。本案将《民法典》新规定的法律条文适用到具体案件的审判中，使齐女士的合理诉求得到支持，但也驳回了她的不合理诉求。
【煲鸡汤】
6件小事，让你更有幸福感
朋友西西深夜跟我吐槽：“怎么一天又过去了，我下班回来什么都没干！”好像还真是这样，下班后的时间总是过得飞快。
有人说，下班后的时间，也能决定你将成为一个怎样的人。下班后做好这6件小事，能提升你的幸福感，或许还能撬动你截然不同的人生。
1
一是，整理房间，理清内心。
估计许多人跟我一样，下班回家脱了外套就顺手往沙发上一搭，根本没有拿衣架挂起来的心情。两三天之后，沙发上就是一座小山。直到有一次去闺蜜家，才知道她家有一个硬规矩：沙发上不准搭衣服。
我身为懒人，只能感叹她不怕麻烦的自律。她倒是理所当然：“就是顺手的事，不觉得麻烦啊，忍受凌乱对我来说更难受。整洁有序的房间，我看着才顺眼，心情才会更好。”
她每天晚上还会顺手整理一下房间，餐桌的杯碟收到橱柜、茶几的小物放进抽屉、看过的书本分类整齐，该收的收，该扔的扔……看着房间在自己手里变得有序，一整天的杂乱心情也渐渐放松。她说：每天整理一下房间，其实就是整理内心。整理房间，就是最简单的热爱生活的方式。
2
二是，适当运动，身心舒畅。
有人说，每天下班累到全身发软，根本不想动，还怎么运动？是啊，下班后常有一种说不出来的身心俱疲，但也要知道，躺下来，有时是无效休息，反而越躺越累。这个时候如果你能站起来拉伸一下僵硬的脖颈、肩背，就是对累了一天的身体最温柔的关照。
有一个同事，每天下班路上都会提前一站下车，走走路，伸伸胳膊，甩甩腿，做几个深呼吸，到家了心态都不一样。她的理由是：“走一走，才能把负能量甩在路上，不带回家里。”
所以，要记得每天拿出一点时间，安静地走一走，拉伸一下，出点小汗，全身舒畅。
3
三是，洗个热水澡，带走疲惫。
我一直觉得，洗澡是成本最低的享受之一。只需要打开热水走进去，感受水淋在身上的感觉，就能得到片刻的放松。
有位网友这样感叹洗澡的“魔法”：“不仅有一个干干净净、香香的身体，还能洗去所有的烦躁劳累，带来好心情。”
如果你感觉累了，就奖励自己一个通透的热水澡吧。让水流带走你的疲惫，洗完澡，如获新生。
4
四是，写日记，安放心事。
前不久，看到有位网友说自己写了11年的日记，有厚厚几摞。很多人跟帖表示羡慕，还有网友说自己“也会一直写下去，因为写下文字是最令自己心安的时刻……”
我们每天要面对那么多人，手里是似乎永远做不完的事，千头万绪，心里难免会积攒许多牢骚。与其闷在心里，不如把它们写下来吧。安静的夜晚，开一盏小灯，让心事流淌到笔尖，每一件开心的、无处诉说的、不吐不快的事，写下来了，心就有地方安放了。
这一笔一画留下来的痕迹也在告诉你：人不止要向前看，有时也要回过头看看，原来这并不容易的一路，我已经走了这么远。我，真的已经做得很好了。
5
五是，读书，让心灵日渐丰盈。
记得曾看过一档节目，嘉宾抱怨现在工作忙，好不容易有时间读书了，根本读不进去，读书好累。主持人感到不解：“读书时是我一天最放松的时候，是最好的休息，怎么会累？”
是啊，读书应该像一日三餐，是一种让我们感到幸福的习惯。越是忙乱，越要翻开书本。
忙了一天了，就让自己在深夜里，暂时抛开白天的喧嚣，投身于书本的世界。那一刻，所有纷扰都与你无关。你是自由的，也是丰盈的。
6
六是，发现美好，学会分享。
也许，你觉得生活只是一天天地重复，都是上班下班、睡觉吃饭。但其实，总有一些可爱的小事会让你每天都变得有那么一点不同。
或许是路边开了一树的花，或许是遇见了一位友善的路人，或许是今天的地铁有座位，或许是买饮料抽中了再来一瓶……把这些美好的生活碎片分享给家人朋友，一起笑一场，感恩这一天安稳地过去，也感恩彼此的陪伴和倾听，然后告诉自己：这一天还不错，有好事发生，明天又是新的一天。
忙碌了一整天的你，辛苦了。在下班后的这几个小时里，做好这些小事，或许就能让你更有幸福感。
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