今年的5月10日是母亲节，就在今天。重庆的小伙伴们，你们在想着“520”的时候，可别忘了“510”。
老舍说：“人，即使活到八九十岁，有母亲便可以多少还有点孩子气。失了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。有母亲的人，心里是安定的。”母亲这个存在，总是带给我们温暖和可依靠的感觉。
大家想好给自己的妈妈送什么礼物了吗？一份用心的礼物，不只是物品的价格，也是物品背后体现的一份体贴关怀之情，甚至最好的礼物都不需要是一样具体的物品。
1、给妈妈参与感：
制造一些小忙让她帮
其实比起在节日里收到包装精美的礼物，更让妈妈开心的，是被你需要的感觉。
婴童时期的孩子非常依赖妈妈，长大后大家都觉得自己要独立、要懂事，就不好意思再麻烦她了。
可你以为的成长，对妈妈来说却是一种失去。她失去了在你生活中的参与感，失去了“被需要”的幸福感。
想要给妈妈更好的陪伴，不如从请她帮一点小忙开始，比如帮你收拾房间、帮你缝扣子、帮你找一件旧物……不在妈妈身边的，也可以向妈妈请教怎么做饭，代替自己上网搜食谱。
2、尊重妈妈的审美和喜好：
她不需要符合我们的标准
我们给朋友、同事挑礼物时，很懂得要投其所好，从对方的兴趣出发。但给妈妈选礼物时，有时候却忽略掉了这一点，总是一厢情愿，总觉得自己是高级审美和科学知识的化身。
其实，一代人有一代人的审美和喜好，不要试图去改变这些。
不管你妈妈想要的礼物符不符合你的价值观和审美趣味，只要不影响健康，不损失很多钱，哪怕在你看来没有用，甚至很丑，都是无伤大雅的，开心就好。
3、给妈妈持续幸福感：
送礼次数比价格更重要
很多人出于一番孝心，会给妈妈买自己平常都舍不得买的贵价商品，比如大牌项链、真丝丝巾、奢侈品包包。
妈妈和你年轻的女友不一样，金钱不是打动她们的关键，铺张浪费会让她们觉得你不会生活，甚至担心你照顾不好自己。
相比礼物的价格本身，送礼次数更重要。
想要进一步表达自己对妈妈的爱，可以通过增加送礼次数，提高送礼的日常性来实现。
把买昂贵礼物的钱拆成多份，每次回家都给妈妈带一个小礼物、每次旅行都为妈妈买一份纪念品。
经常给妈妈送些日常用得上的小东西，她会觉得你一直惦记着她，心里时时刻刻都充满幸福感。
4、让妈妈更美：
最重要的是抗衰老
没有女性能拒绝变美，妈妈当然也是。
想抗老，先防晒。皮肤衰老的罪魁祸首是紫外线，它会穿透表皮，破坏真皮层的纤维，大大加速皮肤的老化。如今，夏天已经来了，所以，你不妨送给妈妈一瓶防晒霜。
如果你的妈妈不喜欢抹抹涂涂，可以给她买遮阳伞、帽子和墨镜。
5、什么都比不上妈妈的健康重要：
带她去体检，有针对性的
健康是最基础的事情，有条件的要每年带妈妈去体检，还可以给她买一些营养品。
定期体检是发现潜在疾病最有效的方法，帮妈妈预约时，注意除了常规检验外，一定要有妇科检查、宫颈癌筛查和乳腺癌筛查等具有针对性的检查项目。
宫颈癌筛查包括TCT+HPV，如果结果是两个阴性，可以隔3年左右做一次。另外，最好告诉妈妈，每月还要做一次乳房自检，观察乳房皮肤有没有发红、凹陷、收缩或鼓起等异常现象，一旦发现，立刻联系医生。
营养品则是因为妈妈年级大了，各个器官都在老化，营养吸收速率越来越低，服用一些补充剂，可以延缓老化过程，甚至针对性缓解骨质疏松、胆固醇偏高等中老年人常见的问题。
妈妈是这个世界上最辛苦的“工作”。但辛苦背后换来的不仅是美好温馨的家，还有身上的小病痛。而这几个经权威专家验证的妙方，也许能够缓解她们的一些病痛。而且，最好是你亲自动手，你的妈妈一定会高兴。
老失眠，喝桑椹枣仁汤
都说“睡美人”，可见睡眠不仅是健康的基石，更能美容养颜。女人一旦睡不好，不仅容易心情烦躁，更会带来一系列健康问题。
郑州大学第二附属医院睡眠障碍门诊教授刘合玉推荐，被失眠困扰的人不妨试着喝喝桑椹枣仁汤。
具体使用方法：桑椹30克、炒酸枣仁15克，水煎服，每日1剂，连服1-3周。值得注意的是，桑葚性质偏寒凉，脾胃虚寒、大便溏稀者不适合食用。
头痛，常喝紫菜蛋花汤
很多人都有偏头痛的毛病，一旦发作起来，就如同脑袋中有虫子在爬，无论使劲揉太阳穴还是甩头，都不能缓解疼痛，只好吃止痛药。
北京中医药大学博士夏梦推荐，有头痛问题的人不妨常喝紫菜蛋花汤。
具体使用方法：准备紫菜、鸡蛋、虾米、精盐、味精、葱花、香油。将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。
在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中，放2、3滴香油即可。紫菜里含有大量的镁元素，对偏头痛有预防作用。
心烦，喝麦冬酸枣茶
夏天一到，天气也热起来了，由于气温的升高，人也容易感到心烦气躁。
中国中医科学院实验中心博士代金刚推荐了能润肺清心、除烦安神的麦冬酸枣茶。
具体使用方法：取麦冬和酸枣各30克，冰糖适量，将麦冬和酸枣入水，大火煮沸后转小火煮15分钟，加冰糖煮至融化即可代茶饮。
6、给妈妈一个轻松的早晨：
为她做一顿早餐，送到她的床头
你的妈妈喜欢吃什么呢？粥、蒸蛋、豆浆、面条，还是营养糊？不管做什么，我们都相信她一定会感动。
还有，做完早餐后记得打扫厨房，别再让你母亲来做这些事了。
7、和妈妈愉快地互动：
教她一些东西，一起度过充实的一天
你的妈妈有没有羡慕过一些你所擅长的事呢？没准儿她已经暗示过你让你教她怎么视频，怎么给T恤印花，或者怎么用手机拍照能更好看。
在母亲节教她一些新东西吧，能让你们一起度过充满回忆的幸福的一天。
8、DIY一份礼物讨妈妈欢心：
送她一束手工花
在母亲节送给妈妈鲜花是不会出错的礼物，但如果你亲自用彩纸、毛线、化妆棉、吸管、叉子等寻常物品做出康乃馨、马蹄莲等花朵，送到她的面前，你觉得她会不会惊喜万分呢？
来源：清单微信公众号、生命时报微信公众号、普特英语听力网微信公众号、老虎工作室微信公众号
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