01
管好自己的嘴
有这样一则故事：
苏格拉底的一位门生急匆匆的找到他，神情激动，语气慌张的说道：“老师，我有一件事要告诉你······”
苏格拉底迅速打断他的话，说：“你告诉我的话，经过三个筛子了吗？”
门生不解的摇摇头，苏格拉底说：“第一个筛子是这件事是真实的吗？”
门生羞愧的低下头说：“这件事我在大街上听来的，不能确保真实性。”
苏格拉底又接着说道：“第二个筛子是你所说的这件事是善意的吗？”
门生很是惭愧，闷闷的说道：“不，正好相反。”
苏格拉底又说出了第三个筛子，这件事真的很重要吗？
门生表示道：“其实不是很重要。”
苏格拉底沉吟道：“既然不重要，话也不善意又不能确保其真实性，那更不能随意说了。”
人生于天地之间，应学会谨言慎行，不该说的话不要乱说。
学会“看人长处、帮人难处、记人好处”，不随意评价他人，不在背后诋毁他人，只有管好自己的嘴，才能修好自己的心。
02
管好自己的形象
人到中年，大相径庭的形象里，藏着的是不同的生活态度，还有一个人内心的真实年龄。
这些年年龄越大，就越认同一句话：“管理形象不是肤浅，而是对自我的尊重和对生活的敬仰。”
谁都无法跟时间抗衡，但一个人的形象却可以由自己打造。
不需要追求什么腹肌马甲线，管住嘴迈开腿就已足够；也不必追求什么品牌价格，但起码一定要干净得体。
要知道，一个人真正的衰老，从来不是年龄的增长。而是丧失了对美的热爱，对自我的要求。
无论何时，别跟生活认输，别向岁月低头。这世上最好的保养品，永远是你的自律和不将就。
03
管好自己的情绪
想要管理好情绪，从来都不是“控制”，而是让情绪“流动”。
要学会接纳情绪。
喜怒哀乐，人之常情。该哭就哭，该笑就笑，无需顾忌太多。
情绪是我们身体的一部分，学会去接纳每一种情绪。
哭、笑、愤怒、悲伤，都是人的自然反应。接纳自己的不完美，接纳自己自然的感情流露。
也要学会释放情绪，合理放松，才是成年人的必修课。“人心宜疏不宜堵”，释放了情绪，身心才会更健康，人生才会更从容。
04
管好自己的心
《了凡四训》讲：“物随心转，境由心生。”
世间万物的本质皆源于自己的内心，心若明朗，一切都好，心若充满阴霾，一切都会发生变化。
因此，与其埋怨世界，不如改变自己。
从前，有位禅师，他发现小徒弟十分迷糊，倒茶也倒不好，待客也做不好。
于是问道：“你想学什么？”
小徒弟说：“我想成为云游四海的大禅师。”
禅师笑道：“连待客，倒水也做不好，又怎能成为大禅师？想要管理别人，首先要管理自己，做好当下的事，日益精进即可。”
生活也同样如此，想的太多，只会让自己陷入迷茫，不如简单力行，做好当下该做的事情。
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