预防溺水事故发生 确保学生暑期安全

预防溺水事故发生

确保学生暑期安全

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重庆市长寿中学校学生

预防溺水告知书

亲爱的同学：

我区的江河、湖泊、水库、堰塘、蓄水池等相互交叉，水资源丰富。现在，气温逐渐升高，天气炎热，加之暑假即将来临，溺水的危险又悄悄地靠近大家。每年夏季，特别是暑假期间时有同学溺水事件发生，令人痛心，使人警醒。为杜绝此类悲剧再次发生，特向同学作如下告知：

坚决做到防溺水“七不”：

一不私自下水游泳；

二不擅自与同学结伴游泳；

三不在无家长或教师带领的情况下游泳；

四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

五不到不熟悉的水域游泳；

六不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；

七不擅自下水施救。

坚持做到防溺水“三要”：

一要在家长或长辈带领下游泳；

二要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；

三遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。

同学们，生命宝贵，安全至上。为了自己和他人的安全，让我们立即行动起来，珍爱生命，预防溺水，远离危险，平安成长！

特此告知。

重庆市长寿中学校

2018年6月28日

游泳小常识

1.必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易发生安全事故，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2.身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力等症状的出现都不要去游泳。

3.泳前有效热身运动可有效防止抽筋；

4.参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可立即下水，否则极易引起抽筋等症状，甚至危及生命。

5.被污染的(水质不好)河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊等水况不明的水域均不宜游泳。

6.在极端天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

溺水时的自救方法

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，吸足气，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压水；

4.如果在水中突然抽筋又无法靠岸时，应立即求救；如周围无人，可采用仰泳或深吸一口气潜入水时，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋；

5.如果你不懂水性禁止下水救人。

文字/图片：安稳办

编辑：办公室

重庆市长寿中学校

公众号：cszx1904

重庆市长寿区文苑大道4号