高考倒计时！今年全县1053人参加2018年全国普通高校招生统一考试~（内附复习计划、饮食安排... ）

记者日前从全县2018年全国普通高校招生统一考试工作会上获悉，2018年普通高校招生全国统一考试将于6月7 号至9号举行。今年，我县参考人数为1773人,春季高职分类考试747人，夏季参加全国统考1053人，其中文科498人，理科555人。设城口中学考点1个，考场36个。

距离高考还有9天

考生该怎样调整心态？

如何制定考前复习计划？

一日三餐如何搭配？

如何以最好的状态迎接高考？

今天小编为大家搜罗了考前注意事项及饮食安排

祝大家考试顶呱呱

复习篇:

1如果你不能像对待作业那样对待高考,那么就要像对待高考那样对待作业。

2把文学写作当做忙碌的学习之余不可缺少的放松,这本身就是一种学习,潜移默化中促进着语文学习。

3.最后阶段,不要丢掉课本,课本上看来简单的例题、例句，其实包涵了最重要的知识点。

4.冲刺阶段要做题保持“手感”。每个人水平不同题目的选择自然不同,基础较好的考生选择攻克压轴大题,而基础薄弱的考生可能还是立足课本较为实际。

5.规范的答题技巧是高分的保证,理科答题每个步骤都要完整,不能跳步。平时训练中,做完一道题要思考每一步的做题思路,多训练自己的思维方式,提高思维严谨性。

6.语文作文分值很大,实际上并不容易拉开分数,只要能把握好基本的写作技巧,基础分以上是没有问题的。写作时权衡风险,选择自己最拿手的风格。

7．要保持自己的“题感”。最后阶段尽量要每天做固定数量的题目,但切忌在最后关头搞题海战术。与其做很多题目,倒不如专心做几种类型的题目。

8最好能够坚持每天至少听两套英语听力题,早晚各一次,这样可以熟悉答题节奏。英语作文多使用一些经典句型、亮点词汇和词组。

饮食篇：

1.高考饮食,最重要的就是不要改变平时的饮食习惯,适当清淡一些即可。

2.不要在餐桌上引入过多新食物,特别是肠道容易不适及过敏体质的考生,吃家常食物,营养搭配合理最好。

3.考生早餐一定要有碳水化合物,如馒头、米饭、面包、面条等,加一碗粥或一杯豆浆、牛奶,一份蔬菜,一个鸡蛋或者适量的肉类。

4.午饭要有充足的热量和各种营养,多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。

5.晚餐要少些油、少放盐。晚餐过后,或者九、十点钟,不妨喝一杯果蔬汁。

6.因熬夜而疲劳的人,最容易出现维生素B族的缺乏。多吃富含维生素B的食物,如西兰花、西红柿胡萝卜等蔬菜。

心态篇——考生：

1.在打好知识基础的同时,注重自我心理调节,以踏实准备,来应付高考复杂的多变。

2.就像任何成功都需要切实的努力一样,学习也是没有捷径可言的。任何困难都难不倒认真的人,也唯有认真者才能更容易接近成功。

3.冰冻三尺非一日之寒,相信只要平时扎实积累,勤奋上进,一定会取得较好的成绩。

4.在高考之前,不要好高骛远,最好是顺其自然,告诉自己只要能考出自己平时的成绩就已经是成功一半了。

5.适当的压力会产生动力,而过分的压力只会适得其反。烦躁时就不要再做题了,不如花半个小时听听音乐、读读杂志来放松心情,适当的休息反而能促进学习。

6.紧张的学习所产生的压抑感,会逐渐影响到周边的人群,朋友之间当遇到烦心事可以互相倾诉,很多不必要的麻烦也会迎刃而解。