世界献血日: 让爱心传递 让生命延续

今天（6月14号）是第十五个世界献血日

今年的主题是“为他人着想 捐献热血 分享生命”

在世界献血日主题宣传活动

我县的热心市民也纷纷加入到无偿献血的队伍中

活动现场，县中心血库的医护人员为市民宣传了新版《重庆市献血条例》。据介绍，该《条例》进一步降低了市民的医疗负担，取消了用血补偿金。也就是说，从本月起，市民就医临床用血时，不用再缴纳采供血成本费3倍的用血补偿金。

此外，献血者临床用血时，将免交采供血成本费，献血者的配偶、父母、子女临床用血，按照献血者献血量等量免交采供血成本费用，进一步降低了市民的医疗负担。

相信部分人会有这样的疑惑

献血会损害自己的身体健康吗？

对人体造成什么影响？

今天

小编就来科普一下献血小常识！

☆适量献血可增强造血功能：

人体都具有造血功能，每个成人身体总血量在4000－5000ml左右，一次献血量在200ml或400ml，相当于人体血液总量的5%-10%。健康人一次失血不超过10%不会引起不适症状，不会影响身体健康。因此，坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻血细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。

☆献血误区：

1.献血要空腹？献血与医院做的生化检验不同，不需要空腹。相反，若空腹献血，很可能会造成头晕等低血糖不良反应。

2.献血会引起贫血？人体的血液具有再生功能，当献出少量血液后，缺少的血细胞很快就会得到补充，不会引起贫血。

3.献血容易染上艾滋病？无论是艾滋病毒，还是其它可以通过血液传播的病毒，只有在献血时使用公共、共用、未消毒的注射器或针头才会引起感染。因此，在正规的采血中心或者流动的采血点，采供血的操作流程绝对安全，采血的针头及血袋都是有国家批准、检测合格的一次性医用耗材，一人一袋，绝不交叉使用。

☆献血前注意事项：

1.首先要身体健康，且一周内无感冒、发烧、腹泻等，无服用药物。

2.前一天要保证睡眠充足。

3.女性不要在经期献血，以免“失血过多”。

4.不要空腹献血，要吃饱，但要避免吃油腻食物，前一天和当天切忌饮酒。

5.带上身份证或之前的献血证等有效证件。

☆献血后注意事项：

1.保护针口，消毒棉花按住伤口5分钟或者更长时间，短期内伤口勿碰水。

2.当天注意休息，忌熬夜、喝酒、辛辣食物。

3.多喝水，吃些红枣、炒猪肝等补血食物。

4.当天不能做剧烈运动或者高温、高空作业。

5.献血后不能立马洗澡，尽量第二天再洗。