今日大暑 | 最热热热热的时候来了！

“命是空调给的”、“出门没点勇气都不行”、“出个门街上都是‘熟人’”……

自入伏后

各种与天气相关的段子层出不穷地刷着屏！

“小暑不算热，大暑正伏天”

《中国天文年历》显示，北京时间7月23日5时零分

一年中最热的一个节气——“大暑”正式登场

“大暑”是二十四节气中的第12个节气

也是夏季里的最后一个节气

“大暑”已到，高温必定不会缺席！

民间有“小暑大暑，上蒸下煮”“小暑不算热，大暑正伏天”等谚语

小编温馨提醒：

★“大暑”时节除了要合理安排工作，注意劳逸结合外，饮食上宜清淡。

★除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物。

★消暑方面，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的选择。同时还要注意讲究饮食卫生，因为高温潮湿的环境里，食物容易快速腐败，滋生细菌。若误食腐败变质的食物，则容易引起消化不良、急性胃肠炎、痢疾、腹泻等疾病的发生。

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