【城·提醒】得了糖尿病光盯血糖就万事大吉？专家：还要控制好这些指标
得了糖尿病就光盯着血糖？许多糖尿病患者在治疗的时候，只光盯着血糖，认为血糖达标就万事大吉了。对此，记者专门联系专家来解惑。专家指出，高血糖为引起糖尿病急慢性并发症的主要原因,但并非是引起并发症的唯一原因，控制好血脂、血压、体重同样重要。
“对于糖尿病患者而言，目前提倡综合管理，即通常所说的“五驾马车”：糖尿病教育、营养治疗、运动治疗、自血糖监测、药物治疗。”陆军军医大学新桥医院内分泌科主任郑宏庭教授指出，在日常生活中要清淡饮食，减少高热量食物的摄入，少食肉类，多食蔬菜，补充膳食纤维，注意营养搭配。“糖友”应征求专业营养师意见，根据血糖水平制定个性化的膳食配方，严格控制热量摄入。
同时，运动也是防治糖尿病的关键所在。运动以有氧运动为主，例如快步走、慢跑、骑自行车、游泳、跳广场舞等，辅以适度的肌肉运动和体能锻炼，效果最佳。运动要在饭后进行，以免造成低血糖。一般每天每次运动时间以30分钟为宜，每周应保持5次以上。
就血糖监测来说，不少糖尿病患者认为只要自己没有明显症状，就不需要监测血糖，可是等出现症状时，血糖值往往较高。因为糖尿病是以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢疾病群，会造成器官功能衰竭而危及生命。
郑宏庭教授还指出，除了血糖监测外，血压、血脂、体重、糖化血红蛋白以及尿酮、尿微量蛋白的监测也很重要，根据这些医生能判断患者的治疗方案是否有效，血糖是否控制得好，是否出现并发症，是否需要给患者调整治疗方案。
此外，还有的“糖友”血糖降至正常后擅自停药。郑宏庭教授提醒，糖尿病是一种慢性代谢性疾病，作为一种终身性疾病，目前尚无根治的方法。良好的血糖控制和维持需要长期坚持综合治疗。经治疗临床症状消失、血糖降至正常，但这不意味着糖尿病已痊愈，还应继续用药维持，饮食控制和运动锻炼也绝不能放松，切忌擅自停药，否则引起高血糖的反复、病情的恶化，这时再恢复原来的剂量治疗，往往效果不满意。
