1杯奶茶=5罐可乐+6包薯片+3罐红牛!看完10家网红奶茶抽检结果 你还想喝吗?
没有奶茶的人生是不完整的,
加班,没有奶茶的工作就没有了动力,
和朋友相约,没有奶茶的聚会都是塑料友情,
总之,每天小编都能找到100个点奶茶的理由!
怕胖?不存在的,
大不了我们点无糖奶茶嘛!
BUT最近,宁波市场消保委人员
对10个网红奶茶品牌共26种奶茶样品做了检测
检测结果出来之后,直接被顶上了热搜
我们先来看看被检测的品牌——
一点点、澳门皇茶、大保健、贡茶、知芽、
弥茶、答案、侯彩擂、鹿角巷、Coco…
是不是很熟悉
基本上你爱喝的不爱喝的都在了
先来看看含糖量!
此次,26种奶茶饮品全部检出糖分
最甜的一点点糖含量达到13.2g/100mL
具体奶茶样品数据如下
↓↓↓
当然,很多人要问了,到底是啥概念嘛
这里小编也给大家做个简单的换算哈
按照13.2g/100mL这个数字,
也就是一杯750ml的奶茶中含99g糖分
以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算,
等于近20包糖!!
而一听200ml的可乐含量为20g左右
也就是说一杯奶茶相当于5罐200ml的可乐
约等于2瓶500毫升的可乐
制图:朱尉
“无糖”奶茶都含糖?
然后再来看看所谓的“无糖奶茶”!
为了贴合小仙女们怕发胖的心情,
很多奶茶店都“贴心”的推出了“不加糖”奶茶
但是,根据这次检验的样品来看,
即便是标称“不加糖”的奶茶,
含糖量也在2.2~7.9之间
喝奶茶睡不着?都是咖啡因的锅
除了怕长胖,之前还有小姐姐给小编说
自己的体质好像不适应奶茶,
每次喝了就睡不着
事实上,真的会有这种情况发生!
因为咖啡因也是奶茶中较高的一项成分,
根据检查,一点点布丁奶茶(不加糖)的
含量最高,334mg/L
具体奶茶样品数据如下
↓↓↓
我们继续来做一道数学题
按照上面数据来算,
500ml的奶茶中咖啡因含量就是167mg,
而1罐红牛的咖啡因含量为50mg,
所以,喝一杯奶茶就仿佛喝了3罐红牛
更吓人的是,检测结果还发现
不加糖奶茶的咖啡因含量
基本高于加糖的奶茶
也就是说,本来想活的健康点喝无糖奶茶
结果反而更容易让睡不着
根据国际上的共识,正常人每日咖啡因摄取量控制在400mg以内为宜。
咖啡因过量摄入会导致睡眠紊乱、心跳过速等问题。
此外,高血压、心脏病、糖尿病等疾病患者、孕期及哺乳期妇女和幼儿需尤其注意,不应摄入过多的咖啡因。
围观一下脂肪含量
然后我们来围观下小仙女们最关心的
#脂肪含量数据#
此前有同类型的检测表明
奶盖脂肪含量高,喝一杯奶盖
相当于吃掉了两顿饭的脂肪
这次,获得榜首的是波霸奶茶
脂肪含量达到7.8g/100ml
也就是说,总含量竟高达58.5g
比一两(50g)食用油还多!
要知道一包70克的薯片,脂肪含量也就10克左右
一杯750ml的波霸奶茶下肚,仿佛吃了6包薯片
制图:朱尉
根据2011版国际营养科学联合会发布的《人体每日所需营养标准》显示,每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25%~30%;女性摄取55~65克为宜,男性不宜超过90克。
反式脂肪酸了解一下
除了我们熟悉的糖分、脂肪、咖啡因,
奶茶中还有一样成分也值得注意一下——
说的就是反式脂肪酸
反式脂肪酸,被誉为"餐桌上的定时炸弹",主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点,在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。
经检测发现,
样品中一杯500ml的牛魔王黑砖奶茶
反式脂肪酸含量达6.4g!
众所周知,摄入过量反式脂肪酸,会影响健康。
根据国内标准显示,每天摄入反式脂肪酸不应超过2.2g,过多摄入有害健康,可能导致血液胆固醇增高,从而增加心血管疾病发生的风险。
看完这份抽检结果,
小编默默放下了想点奶茶的手
怪不得减了一辈子的肥都瘦不下啦!
不过也有心大的网友表示,
按照这个换算比例,已不是赚了?!!