【世界精神卫生日】义诊进校园 用爱守护精神家园！

今天（10月10日）是第27个“世界精神卫生日”，今年的活动主题为“健康心理，快乐人生——关注儿童青少年心理健康”。涪陵区精神病医院的专家们走进第四中学校开展义诊活动，为学生们带去心理健康知识。

在义诊现场，不少学生前来咨询专家。记者发现，学生们普遍咨询的都是学习压力较大，在学校睡眠不好等情况，专家们都一一耐心解答，给出专业建议。

据了解，目前我市登记在册的精神病疾病患者有13万左右，患病率最高的主要以精神分裂症为主，占比79.74%，年龄阶段集中在18—59岁，占比70%左右。近两年，精神病患者年龄呈现下降趋势。

医生建议

涪陵区精神病医院精神科副主任医师肖忠明说道：“目前青少年最常见的就是一个考前焦虑和考试中的焦虑，一般遇到小考大考考前有部分学生会出现焦虑症状，甚至严重会出现手抖心慌。建议遇到考前焦虑和考试焦虑的学生，出现焦虑症状的时候，不要去控制它，这是一种正常焦虑反应，我们转移注意力，可以适当深呼吸，放松训练，慢慢焦虑（症状）就会消失。”

记者/张琪琦

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