【江津新闻】小雪节气：注意防寒保暖

今天是二十四节气中的小雪，很多地区已经飘起了雪花，气温也是越来越寒冷，医生提醒这个季节 防寒保暖尤为重要。

小雪之所以称之为小雪，是因为天气寒冷，降水形式有雨变为雪，但是雪量还不大，小雪节气后，由于室内外温差大，所以要多吃点让我们暖和的食物，平时的生活中也要加强锻炼。

医生提醒，在起居方面，建议大家早睡晚起，中午适当午休，使脾胃功能恢复，让人体有更好的精力来抵御寒气。