【西彭镇】银燕社区开展糖尿病饮食指南健康讲座

糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所导致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续的高血糖及长期代谢紊乱可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍。那该如果正确控制血糖，什么方式最好、最安全呢？5月28日上午，西彭镇银燕社区就邀请到了西南铝医院的钱医生为辖区的居民讲解了糖尿病饮食健康指南。

钱医生首先告诉居民们糖尿病的治疗方法，即：饮食 药物，再加之适量的运动，这样对控制血糖及血脂特别有效。在食物的选择有三种方式：即随意选用、适量选用和减少选用三种。可以随便选用的有蔬菜、清汤、调味品，需要适量选用的有粮食类、肉类、脂肪类、高塘类水果，需要减少食用的有高糖类、高脂肪及油炸食品、加工肉类和酒类。最后，贴心的钱医生还向学员们推荐糖尿病菜单，菜单包含了早、中晚餐，以及加餐的食谱。

参加本次讲座的大多数是中老年居民，他们当中也有饱受糖尿病折磨的人，听完讲座后，他们表示以后要多按照钱医生的方式进行控制，努力让自己变得更健健康。（通讯员 罗梦琦）