【西彭镇】城西家园社区举行2018年柔力球开班典礼

7月9日上午9点，九龙坡区老年大学西彭镇城西家园社区分校2018年柔力球班开班典礼准时在城西家园社区会议室举行。

为丰富辖区居民精神文化生活，帮助老年朋友们强身健体，让居民们老有所学、老有所乐，西彭镇城西家园社区在经过前期的准备后成功开办了2018年柔力球班。本届柔力球培训班共招收学员30余人，计划开课6课时，将邀请柔力球教练走进社区授课，帮助学员掌握柔力球基本要领、竞赛规则以及柔力球基本技术分解、竞技和套路技巧等。柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼。运动时有柔和性，刚柔相济性、技巧性、活动中多关节性、大小肌肉的协调配合性等，可以促进全身的协调和肌肉控制性能。本届柔力球班受到城西家园社区居民的热烈欢迎，居民参与热情极高，城西家园社区希望通过培训班为城西家园社区柔力球爱好者搭建了一个交流、学习平台，大家共同提高柔力球竞技水平，更强健居民的身体、丰富居民精神文化生活。（通讯员 李英燕）