我区开展干部职工心理健康知识讲座

本报讯（记者熊瑛实习生韦婉茜）为普及心理健康知识，关心干部职工的身心健康，增强全区广大干部职工的自我保护能力，近日，由区卫计委主办的以“竞争、压力与压力管理技巧”为主题的干部职工心理健康知识专题讲座在区人民医院学术报告厅举行，来自区委各部委、区级机关各部门、各人民团体、市直管部门、区直属企事业单位以及卫生计生系统共计200余干部职工聆听讲座。

此次讲座由重庆市心理卫生协会理事长、原重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心主任蒙华庆讲授。蒙教授用朴实的语言、生动的例子、实用的方法，从心里健康的重要性、如何调解工作和生活的情绪、心理调适等方面展开了详解，通过列举大量的事例，从专业角度分析了当前干部职工所面临的心理压力，并就如何解决心理压力提出了科学的建议和指导，为干部职工传授了心理疏导的基本方法和技巧。

大家纷纷表示，此次讲座令他们受益匪浅，将把心理健康知识运用到生活和工作中，在拥有健康身体的同时，拥有一个健康的心理，便于轻松工作、愉快生活。