高温勿贪凉 警惕空调病

本报讯（见习记者陈蕗颖）进入夏季以来，气温逐渐攀升，不少市民家中已经开始使用空调。区中医医院副主任中医师庹小刚提醒市民，在享受清凉的同时也要做好“空调病”的预防工作。

“其实，医学上并没有‘空调病’这个疾病，通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为‘空调病’。”庹小刚说，夏天因为天气炎热，很多人长期处在空调环境中，因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大，出现鼻塞流鼻涕、头昏、打喷嚏、耳鸣、疲倦乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干等症状，不少人将其误认为是感冒。

庹小刚建议，在使用空调前要对空调进行清洗消毒，不仅可以保持室内空气健康，还能切断室内空气污染的重要源头。进房间后不要马上开空调，因为这时毛孔完全打开，开空调会让体温急速下降，易引发身体不适。使用空调时可以在室内放置一盆水，保持室内湿度。

特别需要注意的是，除了感冒、头昏、咳嗽等情况外，吹空调还可能导致面瘫。有的人为了贪图凉快，喜欢在炎热天气对着空调出风口一直吹，但是突然袭来的冷风会刺激面部神经和血管收缩，可能引发神经管功能障碍，导致面部僵硬、麻木、口眼歪斜，也就是俗称的“面瘫”。

庹小刚提醒，空调房与室外的温差不应超过5℃，最好将温度控制在26℃左右，脖子、肩膀、膝盖等容易受凉的部位注意保暖，睡前一定要关闭空调或者设置为定时关闭，彻夜开着空调更易引起感冒头痛。