过敏很闹心!季节性过敏这样防治

■ 见习记者 韦其邑

深秋时节，有的人会出现鼻塞、眼睛发痒、流鼻涕、咳嗽等症状，多会以为这是天气转凉引起的感冒，而往往忽略了另一种情况：季节性过敏。

10月16日，记者向区人民医院医生咨询了季节性过敏症状及防治措施。

过敏性鼻炎:加强鼻部血液循环

“我这秋季过敏性鼻炎比日历还准，到点肯定发作。”一到换季时间，区各大医院常会有患者这样抱怨。

区人民医院耳鼻咽喉科医生田小川解释，过敏性鼻炎属于季节性鼻炎，对寒冷天气、花粉、尘螨、刺激性气体等比较敏感，容易出现鼻痒、阵发性喷嚏、鼻塞、鼻腔分泌物增多等现象，给患者的生活带来不便，要做好防治。

田小川提醒，可通过长跑、腹式深呼吸训练，有针对性地进行些呼吸锻炼和放松训练。或做按摩鼻操：把手搓热后，轻轻按住迎香穴(鼻部两侧的凹陷处)并快速旋转，如此反复20来回，可加强鼻部血液循环，缓解过敏症状。有鼻炎病史的患者要特别注意，最好是戴口罩来隔绝外界对鼻子的影响。

过敏性咳嗽:通风勤换枕套衣被

“每天夜里都被咳嗽折磨得睡不着，开始以为感冒了，可两周过了也不见好，咳嗽的同时还胸闷甚至会有少量白痰。”市民张鹏有些苦恼。

区人民医院呼吸内科医生汪治山解释，过敏性咳嗽是一类与接触过敏原相关的咳嗽，当接触多种刺激因素，如冷空气、油烟或吸入一些羽毛屑、灰尘等，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，诱发持续性或发作性咳嗽，多在夜间或清晨发作，严重的可引起喘息症状。

汪治山提醒，气候骤变不定的季节要注意增减衣物，不要受凉感冒，同时要做好通风，保持新鲜空气的畅通。注意勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢物，并置于太阳下长时间晾晒。

过敏性结膜炎：不可盲目滴药水

“天冷后就出现眼红、眼痒，揉眼睛后总眼泪汪汪的，买眼药水滴了也不见起色。”市民王颖说，本在眼科就诊的她，后来在医生的指点下去了耳鼻咽喉科。

田小川解释，过敏性结膜炎属于季节性鼻炎的表现。通过鼻内管使得鼻腔的过敏原刺激到眼睛，伴随着会出现眼痒、结膜充血、眼睑皮肤红肿、眼部分泌物增多等症状，应注意防治。

田小川建议，可以用毛巾吸热拧干后热敷眼睛并按摩眼周，减轻眼结膜过敏的症状。另外，眼药水虽可迅速缓解眼痒症状，但长期使用会导致眼睛抵抗力降低、增加感染机会，不可盲目使用，应及时到医院就诊。