区卫计委开展心理健康知识巡讲 关注学生心理健康

今年的10月10日是第27个世界精神卫生日，昨天上午，区卫生计生委组织心理专家开展心理健康知识巡讲，向青少年宣传普及心理健康知识。

在宝城中学初2020级11班的课堂上，心理专家用通俗易懂的语言为同学们讲述了关于青春期心理的相关知识，剖析了中学生常见的心理健康和学习生活压力问题，围绕如何正视考试压力、缓解紧张情绪、享受快乐人生、保持健康和谐的阳光心态等多个方面，为学生们提供了调适心理压力、管理好个人情绪、保持心理健康的方法。

儿童青少年期的心理活动是活跃而波动的阶段，是精神卫生保健最关键时刻。今年世界精神卫生日的活动主题为“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康，旨在通过多途径的宣传教育，帮助儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，引导家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，带动全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康，让他们拥有健康快乐的人生。