双碑社区卫生服务中心开展“中医春季养生保健 ”健康讲座

为提高辖区居民的健康意识，双碑社区卫生服务中心于2019年4月19日下午在康馨家园开展主题为“中医春季养生保健”的健康知识讲座。

本次讲座围绕中医春季养生保健的三个要点讲解健康知识，强调春季养生中养阳、防风、护肝、健脾的四大方针。提醒居民注意控制饮食，少吃甜食，并适当参加运动，防止肥胖超重。春季穿衣应以舒适、温暖、不出汗为宜，建议采取叠穿的策略，近午时气温升高可以适当减衣等。

本次讲座共50名社区居民参与，发放资料100份，居民与讲师积极互动，有利于提高辖区居民健康素养。

审核：陈林