本网讯（记者 郝好）秋季是吃柿子的最佳季节，不仅有新鲜的柿子，还有各种柿子成品。因柿子口味独特，营养丰富，颇受市民喜爱。

近日，记者在菜市场和水果摊看到，火红的柿子大量上市，在永辉、重百等超市，柿子也被放在水果区的显眼位置，陕西脆柿9.8元/斤，云南金钱柿5.96元/斤。“正是吃柿子的季节，买点回家让家里人尝尝。”正在挑柿子的市民王女士说。

目前市场上的鲜柿子大致分为两种：一种是脆柿子，它颜色泛黄，吃起来清脆可口；还有一种是软柿子，颜色黄中泛红，果肉晶莹剔透，一口咬下去，清甜软糯，果汁四溢。

据了解，柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果都高。此外还具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、凉血止血等功效。

柿子虽好吃，但不宜多吃、更不宜空腹吃。区中医院消化内科医生介绍，空腹时，人体胃酸分泌增多，柿子里的鞣酸会在胃酸的作用下形成结块，如果滞留在胃中就会形成大小不等的硬块，容易形成胃柿石。因此，一天食用一到两个比较合适。此外，老人和儿童胃肠功能较差，这部分人群食用时更要谨慎。