万州人挺住！高温天气即将暴走，一直持续到……
热热热热热热热热热热热热
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热热热热热热热
热热热热热
热热热
热
这两天的万州
简直是热到不可描述，
犹如开启了“高温联播”模式一般，
高温预警信号每天都会“打卡”报到
今天上午，
万州区气象台发布了
今夏首个高温红色预警信号。
7月19日，
记者从万州区气象局了解到，
预计未来三天，
我区仍将维持晴到少云天气，
午后局部或有分散雷阵雨，
最高气温将飙升至40 ℃。
敢于直面太阳的
都是真正的勇士
我与烤肉之间只差一撮孜然
出门5分钟流汗两小时……
自打入伏后，
万州就在“烧烤模式”
和“蒸笼模式”里毫无规律的切换，
这燥热的天气也用实力演绎着
什么是夏天该有的样子，
同时各路网友也纷纷化身段子手，
吐槽起这炎热的天气。
继连续数日的高温橙色预警后，
今天，
区气象台再度提升高温预警信号级别，
红警拉响，
这也是万州今年首个高温红色预警信号。
红警之下，
气温也毫不留情面地飙升。
根据气象监测实况资料显示，
今天早上8时，
我区就“赢在了气温起跑线上”，
最高气温已达29.8℃。
到了中午12时，
我区最高气温就攀升至37℃。
截止下午15时，
我区最高气温更是窜高到39.3℃。
根据最新气象资料显示，
预计未来三天，
我区气温将在晴到少云的天气里小幅攀升，
午后局部或有分散雷阵雨。
区气象局工作人员提醒广大市民，
本轮高温过程耐力持久，
大家需做好防暑防晒的措施，
尽量避免在中午最热的时段外出，
日常生活中注意保证休息时间，
平时多补水。
饮食上建议多吃苦味食物，
绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择。
同时，
连续晴热高温容易造成
安全生产事故、交通事故、火灾
等意外事件增加，
森林火险气象等级较高，
林区须加强火源管控。
具体看来：
20日白天至夜间，
晴，
午后局地有分散雷阵雨，
26℃至40℃；
21日白天至夜间，
晴，
午后局地有分散雷阵雨，
26℃至40℃；
22日白天至夜间，
晴间多云，
26℃至39℃。
最后
送上一份防高温指南，请笑纳~
再强调一遍
大家一定要保重身体
注意防暑降温！
