低温吹空调 贪凉打赤膊

据新华社在炎热天气里，不少人喜欢把空调温度设置得很低。事实上，室内外过大的温差反而会让身体感觉不适。重庆市卫计委防暑指南提示，夏季居室温度宜保持在25℃—28℃之间，这样既让身体感到凉爽，又能降低感染疾病的风险。还有不少人在大汗淋漓后，喜欢马上冲个冷水澡，这同样不可取。防暑指南提示，正确的做法是选择略高于体表温度的温水浴，沐浴后身体会感觉更加舒爽。

同时，一些人以为穿得越少越凉快，甚至会打赤膊。其实，盛夏酷暑，日最高气温一般会超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。防暑指南提示，越是暑热难熬、气温高过或接近体表温度时，越应该穿吸汗的衣服保护自己。