三伏天里这些事一定要注意！

持续高温 汽车频频“中暑”抛锚

提醒：出车前要检查车况，日常保养不能马虎

连日来，高温天气盘踞万州。虽已立秋，但“秋老虎”继续发威，不仅让市民们大呼吃不消，也让机动车们受到了“烤验”。8月15日，记者从万州区公安局交巡警支队了解到，近段时间以来，万州已发生多起汽车在道路中间“中暑”抛锚影响道路通行的突发警情。为了保证行驶安全，交巡警提醒广大驾驶人，出车前一定要注意检查车况，并做好日常保养。

小货车抛锚民警前往现场处置

货车离合器故障摆路中间 警民携手推车恢复交通

8月12日18时许，万州区公安局交巡警支队指挥室民警在视频巡查中发现北滨大道拦砂坝路口有一辆小货车抛锚，停在车行道内，北滨大道一线交通受阻。指挥室随即通知辖区巡逻执勤民警前往现场处置。

辖区交巡警和平广场大队接到指挥室指令后，民警程晓峰、周勇立即赶到现场。民警立即组织货车司机和随行人员一起将货车推行到不妨碍交通的地点等候救援。

由于货车载有货物，而且天气炎热，推行起来非常困难，好在警民联手一路齐心协力，终于把车推到了安全地点。随后，民警在路口指挥其他车辆通行，交通逐渐恢复。

高温天气持续 车辆行驶途中抛锚频发

随着万州高温天气的持续，车辆在行驶途中发生故障的情况也在不断增多。

8月3日11时许，在万县长江大桥桥头也有一辆货车抛锚，桥头的车辆顿时就排成长龙。辖区交巡警龙都大队民警赶到现场处置后，交通才逐渐恢复。

8月15日9时许，一辆小货车在北滨大道索特下口也出现抛锚。当时正值早高峰时段，交通压力很大，货车抛锚立即影响到北滨大道体育场、三水厂一线的交通秩序。

辖区观音岩大队民警赶到现场处置，货车司机陈师傅告诉民警：“电瓶没电了，突然熄火，就打不燃了。”民警一边帮助司机联系救援，一边在现场疏导交通。最后，直到救援师傅到达现场，交通障碍才得以排除。

出车前要检查车况 日常保养不能马虎

“三伏天里天气炎热，车辆上一些使用频繁或负荷较重的系统装置容易发生故障，因此，大家在出车前一定要注意检查车况，保持汽车油路、电路等机件的安全有效。”此外，交巡警提醒广大驾驶人，平时还要注意汽车的日常保养。

特别是在高温天里，要随时检查轮胎的外观、气压，如有异常要及时维修或更换，防止爆胎，另外还要注意汽车空调检查与空气滤清器更换，车内空气不清晰，既影响健康，也会造成安全隐患。在此，交巡警提醒广大驾驶人，交通安全从细节开始，保持良好的车况，是最基本的安全保障。

记者 付馨瑶 通讯员 古胜云 文/图

气候炎热 家庭防火小常识要牢记

三峡传媒网讯（记者 谭明涛）连日来，气温持续攀升，家庭做饭、照明用火用电次数较多，家庭空调等大功率电器使用较多，是各类火灾事故的高发阶段。万州消防提醒广大市民，一定要注意家中易发生火灾的地方，还须基本的掌握灭火技能，及时消除火灾隐患。

万州消防提醒，居民在家中使用电器时，切忌私拉乱接电线，多用插排等选用正规厂家生产的合格产品。家中电线使用年限过长的，注意要及时更换；线路改造或电器损坏时，一定要找专业的维修人员，不要盲目自信自己做。充电器不能长时间使用，手机充电之后，充电器一定要及时从插座上拔下来，避免长时间带电工作。

同时，蚊香点燃后，应放在安全的地方，不可直接放置在凳子、桌子等木质家具或可燃物上。勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。一旦遇到空调、电磁炉等家用电器着火，应第一时间关掉电源，千万不要向电器泼水灭火，用干粉灭火器或二氧化碳灭火器灭火。如果家中没有常备灭火器，情况危急下，也可用浸湿的被褥等物覆盖住电器，可以灭火。

值得注意的是，家庭装修材料油漆、稀释剂、胶粘剂等非常易起火，要独立存放，施工中注意适时通风防火。禁止电线乱拉，烟头乱扔，气焊、电焊作业无证上岗。

高温天气儿童胃肠道疾病高发

万州区疾控中心四招教你正确预防

三峡传媒网讯（记者 辛晨 通讯员 谭三平）最近的万州还是热度不减，不少活泼好动的小宝贝儿都快热蔫儿了，出现食欲不佳、呕吐腹泻、肠胃紊乱等症状。让全家人都跟着着急上火，咋办？区疾控中心专家四点建议教大家预防高温天气儿童胃肠道疾病，赶快学起来。

首先就是要健康饮水，专家提醒天热，儿童好动，极易出汗，此时应保证儿童足量饮水。建议每日饮水量为1000—1500毫升，炎热天气家长可根据儿童活动量适当增加。不过要注意喝水方式，即少量、多次，因为一次性大量饮水会加重肠胃负担，使胃液稀释，既降低了胃酸的杀菌作用，又会妨碍对食物的消化。所喝的水以白开水为宜，应少喝或不喝含糖饮料，避免儿童饮用含糖饮料过多增加的龋齿、厌食症、胃肠炎、消化不良等疾病风险。

“其次要讲究卫生，家长和孩子在餐前便后都应用肥皂充分清洁双手，并用流水洗碗，将成人餐具和儿童餐具分开保管，生熟刀、砧板、盛放容器要分开。”专家表示，同时要保证食物新鲜清洁，夏季气温高、湿度大，食物特别容易变质，不要给孩子吃生或半生的各类食品，尽量即买即烧即吃。根据不同食物的冷藏/冷冻保鲜时间及时取出烹调食用，切忌生熟混放。

此外，三餐两点规律进食对预防儿童胃肠道疾病也很重要。专家介绍，正常儿童每3-4小时胃内容物要排空、血糖要下降，就会产生食欲。如果吃饭不定时，饭前吃零食或者糖果，胃内总有东西、血糖不下降，就会食欲下降。因此家长保证定时进餐，每天不少于3次正餐和两次加餐。加餐以奶类、水果为主，不随意改变进餐时间、环境和进食量。要注意让孩子不吃或少吃冷饮，以免引起食欲不振、消化不良、腹泻等不良反应。夏季解暑，建议家长选择自制绿豆汤、银耳汤等健康饮品。

最后要注意的就是，家长烹调要均衡营养，丰富种类。建议市民尽可能保持食物的原汁原味；在外形上采用颜色鲜艳的蔬菜，造型可爱的菜式会让孩子更有兴趣，激发食欲。同时，在做菜时家长应兼顾宝宝对饮食色香味及营养的需求，不要只注重自己口味或者只给宝宝喜欢的食物，应减少油炸、烧烤等烹调方式，少用饱和脂肪较多的油脂，控制食盐用量，可选择柠檬汁、香草、醋、芝麻等进行调味，既能增加食物的口感又能减少食盐的摄入。