紧急扩散！这个高危行为72小时内可自救，快转给身边人

提起艾滋病感染者和患者，不少人都会用别样的眼光看待他们，甚至对他们避而远之。万州区疾病预防控制中心专家表示，其实艾滋病并不可怕，其传染的危险性比经呼吸道传播的疾病要小得多。患者本人和家庭成员，应冷静坦然面对现实，克服心理障碍，而社会更应该给他们多一份关心和爱护。

高危行为72小时内可自救

说起艾滋病，不少市民都会很恐慌，甚至患上”艾滋病恐惧症“（以下简称“恐艾症”）。据了解，恐艾症是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现。

对此，区疾控中心专家表示，其实艾滋病并不可怕，除了目前尚不能治愈外，其传染的危险性比经呼吸道传播的疾病要小得多。艾滋病传播途径，是母婴传播，性传播，血液传播。高危人群有，同性恋者、性乱者和有多个性伙伴者、静脉药瘾者、接受输血以及血液制品者、血友病患者、父母是艾滋病病人的儿童等。

区疾控中心专家介绍，其实艾滋病毒也有类似“紧急避孕药”的阻断药物，可以降低感染。如果发生了高危行为，可在72小时内开始服用抗逆转录病毒药物，已应对潜在暴露引发的可能性感染。

PEP（暴露后预防）越早启动越好，不过抗逆转录病毒药物因个人体质不同会有不同的副作用，比如出现嗜睡、头晕、恶心等症状，前两天服用最为严重，服用后期基本没有任何反应，空腹服用，会减轻副作用。切记不要因为副作用擅自停药，因为对于个体感染概率就是0和100%。

对艾滋病人多点关心和温暖

据了解，艾滋病常见的症状有经常发热、胸痛、咳嗽、体重骤减等，若自己是高危人群或有这些症状，应尽快去相关机构进行检测。如果，不幸被艾滋病病毒感染，不要惊慌，应冷静地面对现实。家庭成员不要为自己的亲属感染了艾滋病病毒而感到难堪，更不要采取蔑视或歧视的态度。这样不但丝毫不能改变他（她）已感染这一现实，而且对感染者的心理和生理健康也有害无益。应像对待感染其它疾病的家庭成员一样，勇敢地承担起对感染者的护理义务。

艾滋病患者有享有就医、就业、学习、旅行的自由，有权享有和接受他人、社会的各种帮助。同样，也必须遵守社会赋予他的种种义务。据了解，建立健康的生活方式和行为规范不仅可以避免其他人被感染，也可以保护自己的亲属不受感染。

极个别人认为，既然自己已经被感染了，就不用再顾忌那些可能造成感染的危险行为了，这种想法是完全错误的。因为艾滋病病毒有不同的类型，每一类型又有多种亚型，各亚型的毒力是不一样的。如果认为自己反正是被感染了，再没有什么可顾及的了，从而放纵自己，那极有可能再次感染上毒力更强的其他类型的艾滋病病毒，使已在使用的抗病毒药物失效，加速自己发病进程，也可能感染上其他经性传播的疾病。

另外，我国《传染病防治法》规定，明知自己已被感染仍继续进行有可能传播艾滋病的危险行为，将构成有意识地传播性病、艾滋病的罪责，将要承担法律责任。因此，希望每位感染者和患者都能建立起健康的生活方式和符合社会道德的行为规范。