万州区学校疾病预防控制知识健康教育宣传专栏第1期

预防流感

一、什么是流感

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

具有潜伏期短、传播速度快、传染性强、季节性流行等特点。

临床以急起高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等中毒症状较重，而呼吸道症状较轻。

二、流感的传染源

流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。

病后1～7天均有传染性，以病初3天内传染性最强。

三、流感的传播途径

主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播。

也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

接触被病毒污染的物品也可引起感染。

四、人群普遍易感

极易在幼儿园、中小学校等人群聚集性较高的环境爆发和流行，师生均可感染。

五、学生该如何预防流感

预防流感等呼吸道传染病重点在加强日常防护，注意保持良好的个人卫生习惯和环境卫生。

（一）勤洗手：使用肥皂或洗手液、并用流动的水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

（二）多通风：每日开窗换气数次，每次15分钟，保持室内环境清洁和空气流通。

（三）保持良好的呼吸道卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人。咳嗽或打喷嚏后，应立即洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻子或口。

（四）尽量减少到人群密集场所活动：在流感高发期，要尽量少去人群密集、通风条件较差的场所，必须去时最好戴口罩。

（五）注意及时增减衣服，注意御寒保暖。

（六）合理设置空调温度，避免温差过大导致人体不适。

（七）增强体质和免疫力：适量运动，均衡饮食，保证充足睡眠及避免过度疲劳，使机体处于良好的免疫状态。

（八）接种流感疫苗是预防流感的最有效的手段：6月龄及以上的人群，每年9～11月份都可以接种流感疫苗。

六、校内发生流感怎么办

（一）全部流感患者根据病情住院或居家隔离治疗，隔离时间为：发病之日起7天或体温正常、症状消失后24小时，两者以时间长的为准。

（二）观察随访居家隔离治疗学生，发现病情加重应及时转送医院治疗。

（三）加强每日晨检、午检，发现发热（≧37.5℃）或可疑病人均需隔离观察，排除流感后才能上课。

（四）教室、寝室经常开窗通风，保持空气流通，提倡湿性扫除；发病班教室、寝室可用过氧乙酸或优氯净（0.2%即1：200）喷雾消毒空气。

（五）密切接触者服用抗病毒药物或统一服用中药大锅汤三天，每日两次。

（六）开展健康教育，加强体育锻炼，增强体质，预防呼吸道传染病。

（七）组织开展流感疫苗应急预防接种，防制疫情扩散。

（八）密切观察疫情动态，每日报告新发病例及患者痊愈复课情况。

万州区疾病预防控制中心  万州区健康教育所   供稿

审核：周希