双“十一”老年体协开展千人健步走活动

满山红叶似彩霞，老年精神正焕发。11月11日，迎着初冬的细雨，由县文化委，县老年人体育协会主办的2018年“11·11”千人健步走活动启动仪式在暮雨公园举行。

开幕式在悠扬的太极拳表演中开启。参加本次健步走活动的有巫山县委老干局、老年大学全体师生、太极拳专委会、教师退协、羽毛球协会、乒乓球协会、门球协会、文体协会、木兰拳健身协会、小三峡健身协会、望霞公园太极拳队、净坛社区、松峦社区等十三个方队1300余人。

“多参加这些健身活动蛮好。”83岁老人邓喜树说，每一届老人运动会他都会参加。现在日子好过了，多参加体育活动强身健体很好。平时每天也坚持锻炼，他每天会弹弹竹琴，练太极打剑拳，耍功夫棍太极刀等。在健步走活动中，虽然天空下着小雨，但老人们个个精神焕发，有的在最尽兴处引吭高歌。

“健步走是风摩全世界的大众有氧锻炼项目，既时尚健康，又简单易行，是最适宜广大老年朋友强身健体的健身项目。国家体育总局2005年作为全民健身项目向大众推广，中国老年人体育协会积极开展全国老年人健步大联动活动，倡导在全国掀起健步走热潮，并定于每年的11月11日为全国联动日。”县文化委副主任望皓告诉记者，举办这样的活动寓意在让广大老年朋友走出家门融入大自然，摆动双臂，迈开双腿，走出健康，走出快乐，共享美好的明天。我们倡导每天锻炼一小时，天天都是健康日。

县老年人体育协会主席谭达建表示，老年人体育协会是为老年人体育健身提供服务的社会团体，是党委和政府联系老年人的桥梁和纽带。开展活动的目的就是要吸引更多的人参与体育健身，丰富老年人的精神文化生活，提高全民生活和生命质量，增强体质，延缓衰老，

积极应对老龄社会。加强锻炼就是为家庭，子女减轻负担，就是支持政府的工作。我们要为巫山打造成“健康养生基地”献一份力。（向永蓉 文/图）