12℃→8℃！冷空气杀到，降温降雨大风！最可怕的还是后天，这三件事一定要做~

十一月刚来没几天，

天气还是那熟悉的配方。

都说一年有四季，

但咱大秀山的夏天比较强势！

赶走了春天，挤掉了秋天，

留下一抹冬寒，

不是热就是冷！

有时让你一天经历四季

在这里不是童话。

每天早上上班推开门的一瞬间，

就感觉冷风在脸上，

啪啪啪~乱抽！

就像是这样↓↓

简直冷到没朋友！

其实冷也就算了

大家都多穿点嘛~

但是你中午这个当空的大太阳

这是几个意思？

早晚冷，中午热

风起冷，无风热

少穿冷，多穿热

坐着冷，走着热

木有太阳的地方冷，有太阳的地方热

冷暖全看得太阳的脸色！

就在大家还在说

这个太阳讨人厌的时候，

小编告诉大家

从前天开始，

太阳就已经跟大家挥手作别了，

冷空气正火速集结，

老天爷说翻脸就翻脸！

未来三天中到大雨

天气消息：昨天夜间到今天15时，我县各地阴有小到中雨；城区气温14.5～18.7℃。预计今天夜间到明天白天，阴有小到中雨，局部大雨，城区气温10～13℃；明天夜间到后天白天，小雨转阴，城区气温9～12℃。5日16时发布。（秀山气象局）

回想一下，

刚刚过去的周日最高气温还有27℃

相隔三天之后的周二

最高气温就仅有11℃！

晚间低温更是低到8℃！

也就是说，这几天

我们不但将迎来风雨霸屏，

更要直接面对高温被腰斩！

20.9℃

14℃

10℃

8℃

敢问苍天饶过谁？

这冷空气来得太猝不及防，

甚至比早已经预热了大半个月、

已经买买买到手软，

但是还没来的双11，

来得都要早！

不知道有没有人像小编一样

不到冷得不行了，

绝对不向秋裤低头！

但是一看到这天气…

于是，小编终于做了一个艰难的决定：

双11继续“剁手”之前，

还是先裹上厚厚的衣服吧！

战线太长、各种优惠

算法太复杂，

心累！

看完天气

是不是心凉了半截

淡定淡定~

还是来看看秀山一周的天气预报

秀山一周天气预报

除了这即将到来的降温 降雨 大风外

还有一个坏消息

累觉不爱的您请接收

再过一天，

明天本周三（7日）就立冬啦！

“立冬”是二十四节气中的

第十九个节气，

也是冬季的第一个节气。

“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”

从立冬开始，

天气会一天天变冷。

阳光也帮不上多少忙了，

大家一定要多添衣保暖！！！

立冬，意味着今年冬季的正式来临，

同时进入了中医所说的“封藏之季”。

所谓“封藏”，

既包含御寒保温之意，

也包含贮备人体精气之意，

下面的三件事，

对于冬天的养生尤其重要，

赶紧告诉身边人！

1、晚起

冬天晚起，不仅能预防感冒，很多疾病都是在寒冷的清晨高发的，特别是心梗和脑中风这些要命的病。

冬天，非但不要早起，太阳下山后，也不要大运动量锻炼，否则会耗损本身已不强壮的阳气，犯了“冬要封藏”的大忌。可选择在上午10点到下午3点阳光充分的时候活动锻炼。

2、保温

日本癌症研究者最近发现，癌症高发的一个重要原因是，现在人的体温降低了0.5度。而体温过低就是全身能量不足的表现。

腰以下如果受寒，血液回流心脏就要变慢，就要出现中医说的“寒凝血淤”。特别是女性，如果腰腹部受寒，先是引起“盆腔淤血”，之后妇科疾病丛生、阳气虚弱的各种恶果接踵而来。另外背部和足部一定要保暖！保暖！保暖！

3、吃暖

冬天要吃温热的食物，不光是指食物的温度，还有食物的属性。蔬菜方面可选择萝卜、白菜和红薯。还有羊肉、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大枣、红茶，以及粮食、坚果都是温性的。而且，最好用饴糖（由玉米、大麦、小麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵糖化而制成的食品）代替白糖，因为白糖、冰糖偏凉。

体质虚寒的人，冬天适合喝红茶，最好加几勺饴糖。如果脾胃虚寒，可以再加上10克炒麦芽，经过炒制的粮食，温补的力量加大，用开水冲泡后，就是一杯泛着粮食甜香的冬日暖茶了。

最后，小编想说的是：

不开玩笑，2018年仅剩55天了

接下来的日子，已经没有法定节假日

感觉身体被掏空，卡里却是两位数！

想想这即将过完的2018年

看看自己的工资，看看身边的人

再看看身上的肉肉，看看卡里的存款

小伙伴们

你2018年的小目标都完成了吗？