上游新闻
更多的资讯等着你...
立即下载
【永川头条】鸡蛋煮几分钟最有营养?一个实验告诉你~
源永川头条2018-08-04 15:56
每个人心中都有一颗完美的煮鸡蛋
时间长短不同,煮出来的蛋也不同
它可能是温泉蛋、溏心蛋、全熟蛋…
那鸡蛋煮多久最好呢?
实验来啦!
全部家当准备好
▼
图片来源:丁香医生设计团队
▼
实验步骤
烧开一锅水,把鸡蛋放进去,盖上锅盖
分别煮够 1 分钟到 15 分钟,共 15 颗蛋
拿出来放到冰水中,浸泡 2 分钟,剥掉蛋壳
答
案
就
是
图片来源:丁香医生设计团队
时间,就是煮鸡蛋的灵魂!
咱们来简单总结(看图说话)一下就是:
1~2 分钟的蛋
完全没熟,只有蛋白稍微凝上了一点。目测应该还能做个蛋花汤。
3~5 分钟的蛋
蛋白逐渐凝固了,但蛋黄还溏着心,可以自由流动。
6~10 分钟的蛋
蛋白摸起来很柔软,蛋黄开始凝固上了。大部分人都表示,喜欢这阶段的煮鸡蛋。
11 分钟以上的蛋
也就是充分的「全熟蛋」,蛋白蛋黄都开始变硬,吃起来可能有点……噎。
所以说,哪怕只是少了一分钟,
多了两分钟,那都是另一个蛋了。
回到问题上……
鸡蛋煮多久才最好?
图片来源:丁香医生设计团队
怎么煮蛋不容易破?
图片来源:丁香医生设计团队
想要煮鸡蛋不破,可以试试下面两个方法:
冷水煮,让鸡蛋和水一起加热升温;
下锅前在大的那头扎个小洞,帮助排气。
鸡蛋煮久了,蛋黄为什么发青?
这是鸡蛋中的硫化氢和铁在高温下反应形成的硫化亚铁,没有毒。
不喜欢的话,注意别煮太久,并且及时用凉水降温。
隔夜的煮鸡蛋能不能吃?
那得看鸡蛋煮得到不到位。
如果是全熟蛋,只要及时冷藏,放 3~4 天也可以吃。
如果你煮的是溏心蛋,那确实有点风险,隔夜了就最好别吃了。
关心一下,为你推荐更多
举报
热门评论
下载上游新闻看更多评论
相关新闻