紧张而充实的课外生活

春去春来，转眼间我已经告别了六年的小学生活。在这六年间，我经历了很多，也收获了很多，其中参加校园篮球队的事更是深深烙在了我心中，它带给我的是课堂上从未有过的体验……

六年级下学期，学校成立了女子篮球队，我本来是抱着玩一玩的心态参加了选拔赛，没想到经过几轮淘汰后竟成为一名正式队员。一想到自己也会像电视里的球员一样在赛场上挥汗如雨，心中就充满了无限的期待。我憧憬着每一天的训练，盼望着早日在赛场上大显身手。

但这种兴奋并没有持续多久，因为接踵而至的“魔鬼式”训练令我没有时间再去遐想。每天放学，我们的练习就开始了，运球、投篮、进攻、防守常常把我弄得晕头转向，令我措手不及。

投篮则是最令我头疼的训练内容，那个篮球存心跟我过不去似的，总是不肯听我指挥乖乖进篮圈，它像一个两三岁的孩子一样特别喜欢在筐外蹦跶。经过多次的失败后，看到别人都能轻轻松松地将球投进去，而我自己却毫无起色，我不禁恼羞成怒，便狠狠地将球朝篮圈上砸去。也许是我用力过猛，砸到篮圈上的球竟一下子又弹了回来，像一团橘色的火焰，直朝我的鼻子扑来。我来不及躲闪，被砸了个正着，疼得泪水都流出来了。

教练仿佛看出了我着急的心情，语重心长地告诉我：“打球不要急，要找到投球的感觉，双手用力推，目标不是篮圈而是……”就这样，在他的耐心指导下，我及时调整好心态，不急不躁，相信自己总会投进。后来，我投球达到熟练精准的地步，这多亏了教练的指导啊！

球队的训练虽很艰辛，但是我的每一天都过得很充实。放学后，不论是烈日炎炎，还是蒙蒙细雨，我们都一如既往地训练。一场训练下来，我们常常都是“泪流满面”，气喘吁吁，手掌黑得如同煤炭一般，但是我们从不抱怨，因为大家都明白，如果连这点点苦都吃不了，将来怎能在社会上立足呢？

训练让课外生活紧张而充实，也让我终身难忘。

（桃花源街道中心校六年级一班学生：何雨玲 指导教师：李琴）