双钢路社区开展健身知识讲座

为倡导辖区居民科学健身，8月6日下午2：30，双钢路社区市民学校在社区多功能厅举办了“双钢路社区健身知识讲座” ，40余名居民参加了此次活动。

参加活动的老年人居多，本次讲座老师针对老年人如何科学运动、运动的时间、强度、方法等内容作为专项讲解项，对现在老年人最关心的“什么样的运动最适合老年人”等问题进行了具体讲述，并和社区居民进行心得交流与经验分享，让在座的居民懂得了健康源于科学的运动，只有依靠科学的运动方法，才能达到最理想的运动效果。

通过此次健身知识讲座，使广大居民对科学健身知识有了新的认识和提高，深受社区居民群众的欢迎。