开学季如何缓解孩子分离焦虑症
本报讯（记者刘侃）新学年伊始，一些父母发现，家里新入园的孩子对幼儿园产生了焦虑、恐惧等情绪，部分孩子甚至得了分离焦虑症。如何有效缓解分离焦虑症？日前，记者采访了区教职工心理咨询中心的专家与幼儿园园长。
别让家长的情绪影响孩子
分离性焦虑是与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑，是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一。“不仅是孩子，不少家长也有分离焦虑症。”区教职工心理咨询中心咨询师刘宇表示，家长们要学会克服自己的分离焦虑症，要相信自己的孩子能够适应新环境和新朋友。
刘宇说，家长一定要给予孩子充分的信任和肯定，这样孩子才能勇敢、自信地面对幼儿园生活。要相信幼儿园的老师和小朋友们都会善待孩子，孩子在幼儿园会过得开心、快乐。每天在接送孩子时要多与孩子玩耍、聊天，及时给予情绪调节、行为引导、安慰鼓励、肯定赞赏。家长应坚持每天与孩子进行亲子互动交流，不仅可以有效缓解家长和孩子双方的分离焦虑症，还能融洽亲子关系。
别怕孩子哭闹
对于分离焦虑症，景德幼儿园园长阳晓红认为是一种正常的生理现象，“对于孩子哭闹，家长不要过多干预。”
阳晓红说，大多数新入园的孩子都是第一次离开父母身边，独自来到一个全新、陌生的环境，他们在心理上会产生较为强烈的分离焦虑，多数幼儿会抗拒或哭闹。不少家长看到孩子因入园焦虑哭闹时，通常都是让孩子尽快安静下来，有的甚至“威逼利诱”，试图尽快解决问题。这种做法有时看似“立竿见影”，但孩子只是被吓住了，并不是真正适应了幼儿园生活。阳晓红建议，当孩子在入园初期哭闹时，家长不要过度抑制，“很多孩子在哭过之后，兴趣就会发生转移。一旦孩子的注意力转移到其他事物，自然就可以开始适应幼儿园的生活了。”
阳晓红还建议，为让孩子尽快适应幼儿园生活，家长在送孩子前往幼儿园的路上，可以跟孩子说说在幼儿园可能会发生哪些好玩的事情，让他有所期待。在此期间，切忌使用威胁式语言，如“不听话就把你送到幼儿园”“不听话，我就不来接你”等，以防加重孩子对幼儿园的恐惧。
