本报讯（记者 王长水）4月17日，记者从忠县第三届“万步有约”启动仪式暨庆“五一”职工健走活动联席会上获悉，4月23日，我县将在县城忠州广场开展全县职工健走活动，届时将有2000余名职工参加。全县职工健走活动的开展，意味着我县正式启动第三届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛。

为进一步加强体育文化建设，不断满足广大职工日益增长的体育文化需求，5月11日至8月18日，我县将开展为期100天的第三届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛。本次竞赛参与对象为忠县常住居民，并鼓励全县机关企事业单位在职职工和临聘人员参加。符合条件的人员以单位或团队形式报名，不接受个人形式报名。

竞赛期间，参赛队员佩戴运动专用计步器记录每天的健走数据，并于当天晚上10点前将数据上传至活动网络系统。以健走步数与健走强度累计分数，最终根据分数进行奖励。只要你坚持每天健走1万步，就有可能获得一定的物质奖励。

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健走：是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能。它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。