难耐的酷暑就要来咯，

你打算一整个夏天

都躲在空调房里吗？

在家吹空调确实很舒服，可是

真！的！很！闷！啊！

其实啊，

忠县有很多“凉凉”的地方可以玩耍，

所以呢，

忠县旅游局就特别推出了

忠县夏季避暑旅游地图

这些地方凉快又不贵，

甚至有的还免费！

东溪河漂流

清凉指数：★★★★★

在山间穿梭，在长约5公里的山泉水里嬉戏。盛夏的东溪河漂流景区是忠县最受欢迎的耍水地。约80多米的水位落差，20余处激流险滩，两小时左右的漂流，一路顺流而下，小艇在蜿蜒的河道中行进，河流千回百转，两岸奇景连绵不绝，别有一翻乐趣。

参考线路：重庆主城—沪渝高速忠县下道——忠县长江大桥——东溪大桥——两汇口

烽烟三国

清凉指数：★★★★

夏天除了躲进空调房，就适合上山下水，那么在华灯初上之时，来三峡港湾看一场山水实景演艺——《烽烟三国》，全水域舞台、巨幅水幕如果都不能过瘾，我们的保留桥段“水淹七军”绝对能让人凉快又有惊喜。

参考线路：重庆主城—沪渝高速忠县下道——忠县长江大桥——东溪大桥——三峡港湾国际旅游度假区

巴曼竹韵

清凉指数：★★★★★

在这儿走路都不用打伞，因为这里绿树成荫，还到处都是竹海，比空调的风惬意多了！面对盛夏直飚40℃的温度，“自然凉”在这里不再那么奢侈！

参考线路：重庆主城—沪渝高速白石下道——巴曼路——巴岭村巴曼竹韵

八斗台

清凉指数：★★★★

盛夏时节，去八斗台可算是去对地方了，八斗台峰恋叠翠，古木葱茏，有奇岩怪石之险，有流泉飞瀑之胜，素有 "忠县西藏"盛名，为揽胜颐神胜地。即使是在炎夏，八斗台的树荫地下或是山顶上依然是乘凉的好地方。

参考线路：重庆主城—沪渝高速磨子下道——金竹铺——八斗台

天池山森林公园

清凉指数：★★★★★

溪水潺潺，森林茂密，山道则蜿蜒穿行在其间，它是忠县境内生长着延绵数千亩年代久远的珍贵原始天然林，很多树龄达数百年，是忠县数一数二的原始森林群落。未被大面积开发的原始森林，适合避暑，也适合露营，不过需要提醒小伙伴们的是，文明出行，安全出行尤为重要。

参考线路：重庆主城—沪渝高速忠县下道——新生镇——天池村

游泳馆

清凉指数：★★★★★

县游泳馆位于忠县山东路罗家桥，占地5853平方米。馆内拥有长50米，宽22米的标准9赛道泳池，是一年四季恒温泳池，可以满足广大市民的健身需求。相比于户外运动，这样“泡”在空调房的水里的日子，简直不要太奢侈。

参考线路：101路、102路103路、104路公交罗家桥站下车即达。

天子山水上乐园

清凉指数：★★★

比起游泳馆，这样的户外耍水地，忠县也是有好几个，天子山水上乐园设施相对来说较为完善，适合各个年龄阶层。除了耍水，还能去到旁边的无花果采摘园采摘鲜果，也是一举两得。

参考线路：重庆主城—沪渝高速忠县下道——长江大桥复兴镇方向——天子山休闲旅游度假区