大家好，我是乔凡。每个周一的午饭后，我都会和几个同事聊聊周末是怎么过的。有同事说“我周六周日都睡到中午才起，感觉双休日变成单休日”，有同事说“刷刷手机，看看综艺，也没做什么一个周末就过去了”；有同事说“在家葛优躺，躺得头昏脑胀的，饿了点份外卖”，还有同事眼神空洞地回想半天，说完全没印象。我想这些现状可能不仅仅是一个两个朋友是这样，这样浑浑噩噩消磨我们的周末时光，实属浪费！可能忙碌一周，我们周末偷下懒是可以理解的，但是任何东西过了，就会变质乏味。

黄金市场在上周五再现跳水行情，黄金在触及日内高点1208.58美元后直线跳水，堪堪守住1190美元关口，创逾一周新低，这也是黄金连续三周收跌。市场普遍预计美联储将在本月的会议上宣布加息，且投资者继续撤离黄金ETF市场，令黄金多头感到失望。美元的走高也给黄金上行带来压力，美元上周五在全球贸易担忧的提振下终结四连跌，美元指数当前有望重返95关口上方。值得关注的是，美元指数上周五虽有所反弹，但上周还是创下今年2月以来最大单周跌幅。

重点来看今日行情。今日行情我们需要具体来看收盘情况，周五亚盘开于1206.58美元/盎司后金价震荡下行，欧盘金价小幅反弹后再度转空，触及日内高点1208美元/盎司后转空，美盘多头再度上攻，盘中强力拉升，长阳拔起，触及高位后短暂回落，多头二次发力，触及日内高点1208.48美元/盎司后回落走出V型反转，断崖式下跌，再次下破1200，最低触及1192.70终收于1193.58美元/盎司的低位。综合来看，历经一整周的涨跌，最终还是回归周初的区间，录得小阴，并没能给我们多头反转太大的信心，所以从行情和收线情况来看，我们今日还是以震荡的思路去对待，区间1190-1200，尽管收线并不乐观，我们亦不能轻言空头来临，乔凡个人更加看好这波下跌为诱空，所以以震荡思路对待最为稳健，低多最为合适！

技术面上，日线上黄金再度承压下跌，目前回落至20日均线下方，且MACD上行动动能正在大幅收缩，这或暗示金价下行风险不断上升。此外，技术指标正在逐步下行，这也进一步巩固金价的疲软态势。投资者还需要注意的是，云图下行云已经完成收口，这或限制金价的下跌空间。

4小时来看，金价不断震荡走低，现测试38.2%回撤位支撑，金价再度跌至200周期均线下方。KD指标已经跌至超卖水平，RSI仍在不断下行，此外，云图上行云涨势停止跌完成收口，这暗示短线金价仍倾向看空。综合来看乔凡建议短线上方关注1200-1197一线阻力，下方关注1188-1184一线支撑。操作上建议逢低短多，高位做空。

黄金操作建议：

1、下方1190-93附近多，目标1198-1200，止损1187下方；

2、首次触及1198-1200附近短空，止损1203，目标1193-1195；

会做饭的人应该都知道，如果想把豆腐彻底煮熟，没有一定的时间和火候是肯定不行的。所以，人们也常拿心急吃不了热豆腐来形容在做事时过于情急的行为。用一个成语来解释就是“欲速则不达”。我想不止一人两人会把心里吃不了热豆腐理解成吃豆腐的时候需要耐心，否则会烫嘴的字面意思，实则不然。大部分人都理解错误就像大部分人在生活中都难做到耐心应变，沉着处事一样。

就犹如我们做行情一样，行情走出来并非马上，很多时候都会在进单之后有一个波动，很多人都不能够理智沉着看待这种波动，大惊失色，慌乱处理，最终死在获利的路上。归根到底，为什么缺乏这种耐心？因为怕！为什么会怕？因为没有足够的技术支持！所以这个市场说到底还是靠技术吃饭，有过硬的技术实力做支撑，再加之耐心辅佐，自然能够长久立于市！

文/夏乔凡