目前期货市场中恒指操作的人比较多，恒指也是市面上主流的品种，因为行情波动比较大，控制好风险，每天把握一两波区间利润就可以稳健获利的，交易时间从上午：09:15—12:00；下午：13:00—16:25；夜盘：17:15—23:45，T+0交易，双向交易，可以买涨买跌。所以恒指波动是比较大，区间利润的博取比较丰厚，这就突显出每次进场点位的重要性，要在合适的点位进场，有力的博取利润，自信就尤其重要，决策的执行必须毫不犹豫，要对自己有自信心，瞻前顾后的等你下单时，点位早就离你而去了。这也使得恒指交易者培养自己的自信心尤为重要。

　　在回答如何培养自信这个问题之前，我们要先了解一个人为什么会不自信，不自信的背后是什么？

　　不自信的人往往对自己抱有负面的“核心信念”，“核心信念”是关于自己本质的评价，可能源自过去的负面经历。比如，几次交易中出现亏损比较严重，那么他就可能会形成“我是没这能力的，我不适合做恒指”的核心信念。

　　这种负面的“核心信念”一旦形成，我们会不断加深这种带有偏见的观念，我们会更注意与这个信念一致的现象。比如，这名不自信的交易者就会格外关注每次做单的资金数目，而忽略恒指波动是比较大，区间利润的博取比较丰厚，并认为自己获利全凭侥幸。这种注意力的偏好又会使得这个人更不自信。

　　并且，不自信的人很容易作出负面预期，并为负面预期而焦虑不已。比如一个缺乏自信的人接到做单策略时，他可能会觉得自己无法在要求的点位进入。这种想法引发的焦虑反过来又影响了他及时抓住点位，使得他更确信“和我预计的一样，我果然没有能力做这恒指”。

　　可见，不自信是一个恶性循环。因此，恒指期货交易者培养自信需要做的就是打破这个循环。具体怎么做呢？

　　1、打破负面预期

　　不自信的人在遇到亏损或困难（懈怠）情境时，会习惯性地形成一个负面预期。这个时候，需要做的就是挑战这种负面预期，认识到这并不等于事实。

　　方法是询问自己一些问题：有什么证据能支持这个负面预期？不支持这个负面预期的证据又有哪些？找到能够挑战这个负面预期的证据，比如“我具有操作恒指这项期货的相关阅历（比如：有接触股票、债券、保险的投资）”、“我曾经做过类似品种（比如：炒黄金）”、“我可以向有经验的同事或老师请教”等等。

　　但是，验证负面预期是错误的最好方法是行动，用交易中发生的事来证明预期是错误的——尽力完成每次交易，在需要时向周边人和老师求助，甚至可以去与老师沟通寻求建议。

　　在负面预期多次被打破后，人就能意识到自己过去常常抱有的预期并不等于现实，关于自己的负面“核心信念”也会因此动摇甚至打破，逐步形成更正面的自我评价。

　　2、关注自身优点

　　正如上文提到的，缺乏自信的人容易对自己的优点视而不见，因此，建议将自己在恒指期货方面的优点、技能列下。询问自己以下问题可以帮助人们发掘自己的闪光点，从而建立自信：

　　你有什么积极的投资期货的品质？

　　你有过什么成功的交易，不论它们多么微小？

　　你有什么天分或才智在恒指期货方面，不论它们多么微小？

　　其他人喜欢或者欣赏你哪些方面在恒指期货方面？

　　你有哪些你所欣赏的交易品质？

　　你没有哪些恒指交易者的缺点？

　　在初步地认识到自身优点后，要做的是对自己的优点保持敏感，可以准备一本优点记录本，一旦遇到自己有良好交易表现的例子就记录下来，包括心态以及对应的例子。长此以往，人会逐渐将注意力转移到自身优点上，建立起自信。

　　投资道路上，不管你是新手还是老手，你都需要有自己的一份自信！一次投资就是一次经历，把握住你的每次成长，俗话说：“吾日三省吾身”，只有学会总结，培养自己的交易自信心，不让自己迷失在投资的道路上，你才能走得更远，站的更高！一个好的老师能带你度过迷茫，找到该走的路，摸清方向，成功就在你转角之后！

　　成也萧何，败也萧何，修行就是修正自己错误的观念，医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。不懂得学习和成长的人来是偶然的，走是必然的，修行是点滴的工夫。一个人的能力和赚钱的多少一定是成正比的，学历并不代表能力，知识并不代表文化，当能力积蓄到一定程度，在市场中赚钱已经成为一种常态，生活中的一部分而已。

　　我告诉自己：价值期货投资，就是一个人的修行，只要心存信仰，就一定能战胜人性的弱点。路还很遥远，只有战胜自己，我们才可以走得更远，成为真正的英雄。

　　没有不赚钱的投资，只有不成功的做单！是否赚钱在于买涨买跌时机的把握，赚钱靠机会，投资靠智慧，理财靠专业。

　　文|弈天说金