平衡的两种的形式是对称和均衡。人类有追求平衡的天性，在看到照片时会不自觉启动视觉平衡的天性。追求平衡是人们对画面构图的基本要求。对称与均衡是普遍的自然规律在造型艺术中的应用。
什么是对称？对称指的是沿画面中心轴两侧有等质、等量的相同景物形态，两侧保持着绝对的平衡关系，在心理感觉上它偏于严谨与理性，使人产生一种端庄尔雅的感觉。
我们可以将画面看成一个“立场”，中心是一个支点，相同的景物分布在画面的左右两侧相互对应，它们在视觉重量分布上是相等的，因而有一种平衡稳定的感觉。
摄影者在进行画面经营时，可以将框起来的内容，看做构图元素，在构图时寻找对称物体进行对称构图，追求画面的平衡。
什么是均衡？均衡通常指的是沿画面中心轴两侧，有不等质、不等量或不同景物形态的构成形式。
均衡在心理感觉上它偏于灵活与感性，使人产生一种轻松感。实际上，无论多么复杂的画面结构，都要求具有均衡的素质，它是艺术构图中最普遍、最重要的原理，也是最常用到的构图形式。
在摄影构图中，不论是物体的大小、运动方向、空间位置、色彩、明暗、虚实、疏密、繁简的布局，都要考虑到均衡的要素。在摄影构图中，摄影者首先掌握平衡的要素对称、均衡，并结合画面构图要素进行合理布局安排。
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