想要挽回爱情，吸引男朋友回头求你复合的姑娘们可要认真学习喔！鹏鹏老师又给姑娘们总结了一下！

第 一 阶 段 ： 高 傲 的离 开

在挽回一个男人的时候，你要做的不是步步紧逼、纠缠不休。

只要你希望下一次他主动回来求复合，这一次你就要干净利落的高傲离开。断绝与他的直接联系。

通过时间的流逝，让他脑海中以前那个“作”的你，所有不好的印象慢慢淡去。

时间是个好东西，不管你们之前的相处中有怎样的不愉快，只要没有深仇大恨，这些不美好的记忆慢慢都会被对方淡忘的。

所以，从分手的那一刻起，不要再以任何一种形式主动联系他！

接下来要做的就是彻底消失沉寂一周左右的时间，不管是生活中还是在社交软件上，不再和他的朋友有任何的互动，不让任何共同朋友打探到你的消息。

之所以这样强调，是因为很多姑娘都会在这一环节垮掉。

第二阶段：离开你的日子我依然快乐

有句话“谁先认真谁就输了”，可以这么理解这句话：

在感情里，谁先把重心和安全感全部寄托在另一半身上，谁就输了。

所以“无所谓”的一方永远是赢家。离开的这段时间过好你自己的生活，不要自怨自艾。

一方面，断联后，随着时间的流逝，已经让他慢慢淡忘了你们之前不好的回忆；另一方面，你在断联期间的修炼和提升，也已经让你变得足够有魅力。

那接下来要做的，就是把你的改变展示出来，这样对方才可以看到，才有可能再次被你吸引。

在进行了一段时间的提升和沉寂后，就可以开始在朋友圈展示一些你的近况了。

这个阶段的朋友圈展示类型分为三种：

1、岁月静好类

2、丰富多彩类

3、回忆共鸣类

岁月静好类的朋友圈是为了让他卸下心防，让他觉得你变了。

不是之前那个，不是他以前避之犹恐不及的“经常作，情绪控制能力差的你”了；

丰富多彩类的朋友圈是为了燃起他的好奇心，让他看了之后觉得你现在活的很美好，很精彩，想去融入你的生活；

回忆共鸣类的朋友圈则是杀手锏。

靠轻描淡写的话术将对方带入到两个人的美好回忆中，运用情感共鸣拉伸的方法，勾起他的情绪波动，并且为他之后主动邀约你做铺垫。

第三阶段：恢复联系如何聊重燃爱火

重新联系后最重要的一点就是让对方卸下心防。就是表现出：我不是要跟你复合，我只是想和你做朋友。

解除对方的戒备心理，让他明白：哦，她对我没有别的目的，只是作为老朋友聊聊，而不是缠着我要复合。

很多姑娘挽回到这个阶段后都会功亏一篑，因为着急复合，所以在跟对方聊天的时候就会犯以下这些问题：

1、深情的倾诉你对他的思念

2、回顾你们曾经有多么想爱，可是如今却是这样

3、悔恨心理，反复向对方道歉

分手后有的女孩会不断自责，悔恨自己当初不那么做的话就好了。

觉得分手就是以前自己的某次行为导致，不断的向对方道歉认错，求原谅。

这种做法是很不对的，因为男人提出分手一般都是经过了一番思考的，而且你们之间的问题肯定不止这一个，就像是积分卡一样不断累积。

任何人都不会因为一件或者两件事而分手，都是累积起来的。

在分手后可以学着反省自己，这点很好，可以为以后提升关系打下基础，加大复合砝码。

但是不要反复的去向对方认错，求复合，这样就会加大复合的难度。

所以，以上聊天的内容都是大忌，这样的聊天会增加对方的压力和负担。

对方和你聊天中无法感受到轻松和愉悦，只想快点结束话题。

那到底应该怎么聊呢？fish老师给大家总结了一下。

1、聊 天 话 题 ：

恢复联系的聊天初期，可以聊一些无关痛痒的事情。比如聊近况。

如果你了解到前男友最近正在健身，就可以问他最近健身怎么样。

如果他回复了，那就可以接着这个话题轻松的聊起来。还可以发一些关于健身好玩的段子等来延续话题。

但是切记：聊天频率不要太频繁。

有一种胜利叫“心胜”。不要败给自己的不自信，更不要败给自己的hold不住。

2、 聊 天 频 率 ：

不要对方说一句，你就巴拉巴拉回复好几句。这样会让对方觉得你整天没事做，就在聊天打发时间。

正确做法是把聊天分为三个阶段：热场阶段、正常阶段、收尾阶段。

热场阶段的回复频率就是2—5分钟回复一条，正常阶段则是10-20分钟回复一条，结尾阶可以过25或30分钟再回复。

当然，这样的前提是你们聊得还不错。

那么在你把握住这样的聊天频率时，对方就会想你在干嘛，为什么不回复消息或者等待你回复。

这样他就潜移默化地投入了情感，还是在在不自知的情况下投入情感，这就是“情绪投资”。

所以，把握好聊天的节奏，用漫不经心的状态。

那么对方会想不到你是“有备而来”，自然就会卸下心防。

当然，以上的都只是你漫漫挽回之路的第一步~

这些准备工作都做好了，对方一定会认真考虑跟你重修旧好了。