首先，什么是发帖？发帖，一般指在论坛、贴吧、自媒体、社群发布既定的文字、图片、语音、视频等信息，通过符合直接（人对人）或间接（机器算法）方式使得这些信息触达更多的人。

发帖可以让指定的帖子信息触达更多的人，这将带来很多好处，具体包括提高品牌曝光度、扩大知名度、提升品牌形象、增加流量、增加收益等等。

发帖按技术分人工发帖和机器发帖。人工发帖即手工发帖，由人一个个平台一条条帖子去编辑发布；而机器发帖，是通过设定的流程、研发发帖工具，由机器按照固定形式自动发帖。

机器发帖，经常会找一些过气网站或错误版块发帖、发垃圾贴无意义导致容易被删除、容易被封号、SEO效果很差、不便于调整优化策略等等。机器发帖的发帖数量大而质量不高、帖子单价便宜。一般短平快的暴力项目可以采取部分机器发帖，注重品牌形象、长久持续的项目得采用人工发帖。精灵儿工作室提倡帖子高质量专注人工发帖。

精灵儿工作室把人工发帖流程划分为5个步：制定帖子、确定发帖平台、调整帖子内容、发布帖子、登记并总结

首先，帖子内容，需要根据发帖的目的制作，可以是文字、图片、音频、视频。

其次，根据帖子内容确定发帖平台，比如音频主要发喜马拉雅FM、荔枝FM等；母婴贴适合发妇保、亲子论坛和社群等。

第三，根据各平台等特性，编辑调整帖子，以符合平台要求，提高帖子成功率和曝光率。

第四，按照各平台发帖流程操作发布帖子。

最后，登记发帖成功、失败、浏览量等情况，分析数据，不断调整策略，提升发帖效果。