实用|睡前要玩手机?你应该这样玩!

有一群人

他们被称为“深夜手机党”

他们习惯睡前躺在床上

玩手机,刷微博

上微信、玩游戏

......

却不肯马上睡觉

玩手机虽然能带给我们不少乐趣,但是睡前躺着玩手机的危害也不容忽视。那么问题来了,如何使睡前玩手机伤害最小?

手机虽好玩

也要掌握好时间哦~

资料来源|人民日报

本期编辑|刘天然 吴思倩

投稿邮箱|csglxc@sina.com

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