“倏忽温风至，因循小暑来。”

昨天，我们迎来了“小暑”节气，

这标志着盛夏时节正式登场了。

随着新一轮高温天气卷土重来，

万州的天气重点也将

从前期防御暴雨转为全面迎战高温。

7月8日，记者从万州区气象局了解到，

预计未来三天，

万州将以多云天气为主，

午后到傍晚，

局部有阵雨或雷阵雨，

最高气温37℃左右。

老话常说“小暑不算热，

大暑三伏天”，

小暑，重在理解“暑”字，

暑是炎热之意，

小暑意指天气开始炎热但还没有热到极点。

也就是说，作为盛夏的开场，

往后的日子，没有最热，只有更热。

最近两天，持续高温闷热的天气，

也是对小暑节气特征的生动诠释。

据气象监测实况资料显示，

截至今天早上8时，

万州最高气温在36.2℃，

最低气温25.6℃，

平均气温30.1℃。

随着小暑节气的“驾到”，

万州的天气也十分应景，

滚滚热浪一早袭来，

骄阳炙烤下，整个城市“热”情四射。

根据最新气象资料显示，

预计未来三天，

“云姑娘”将占据万州天气舞台，

午后到傍晚，局部有阵雨或雷阵雨。

同时，气温有所上扬，

最高气温在37℃左右。

区气象局工作人员提醒广大市民，

应尽量避免在高温时段进行户外活动，

如果外出，建议做好有效的防晒工作。

同时，夏季天热出汗较多，

胃口不佳时，

汤粥类食品十分适合食用，

经常喝些绿豆汤、百合粥、莲子汤等，

既能防暑清热，又能解毒开胃。

具体看来：

9日白天至夜间，多云，

26℃至35℃；

10日白天至夜间，多云，

26℃至36℃；

11日白天至夜间，多云转晴，

26℃至37℃。