高考结束了

中考也考完了

然后，漫长的暑假生活即将来了！

最近，很多家长和学生关心的重要事情就是是是......

永川的家长们，孩子们什么时候放假？

我们来告诉你们吧......

小  学

放假时间：从6月30日开始放暑假

开学时间：9月1日报到，9月3日正式上课

考试时间：6月26日-27日

中  学

放假时间：从7月7日开始放暑假

开学时间：9月1日报到，9月3日正式上课

考试时间：6月28日-29日

2018年中小学考试日程安排

要想暑假耍得好

期末考试分儿不能少！

暑假到来之前！各位同学认真复习哟！

放暑假时间定了！

新学期的安排也出来了！

日前，重庆市教育委员会制发

《重庆市2018至2019学年度校历》

▼▼▼

2018年上学期校历

2019年下学期校历

最后别忘了安全最重要

暑假期间

家长们一定注意孩子们的安全，

下面的夏季儿童安全大礼包

送给家长和孩子......

攻略一：防溺水

家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。以下8个要点，家长们要牢记！

儿童溺水防护8要点

■ 不要私自下水游泳，家长时刻看护。

■ 坚持让孩子穿高质量的浮身物。

■ 要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

■ 在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

■ 教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

■ 教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

■ 不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

■ 不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！

儿童溺水后的正确施救方法

1、迅速救上岸

最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2、清除口鼻堵塞物

让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3、倒出呼吸道内积水

救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4、人工呼吸

对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5、吸氧

现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手按压或针刺溺水者的人中等穴位。

6、脱下外套

如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

攻略二：防中暑

儿童防中暑5要点

1、尽量选择吸汗宽松透气的衣服

夏天，由于天气炎热，家长尽量给孩子选择吸汗、宽松、透气的衣服，同时要注意勤洗勤换。另外，当室内公共场所温度过低时，可适当给孩子增加衣物。

2、注意防晒

出门要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。长时间在外时，要准备好防暑药品，包括：藿香正气、十滴水、仁丹等等。

3、注意降温

经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。注意中午至下午14时，阳光最强烈的时候，尽量不要待在户外。

4、注意运动强度

夏天运动的时候，建议大家从小强度的运动开始，如游泳、慢跑、快走等，让身体逐步适应，保证锻炼效果。

5、注意饮食

夏季较容易引发肠道传染疾病，少给孩子吃一些发泡的油炸零食，少吃甜食。最好给孩子多吃瓜果蔬菜，可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。

攻略三：防雷电

雷电对人体的伤害，有电流的直接作用和超压或动力作用，以及高温作用。当人遭受雷电击的一瞬间，电流迅速通过人体，重者可导致心跳、呼吸停止，脑组织缺氧而死亡。另外，雷击时产生的火花，也会造成不同程度的皮肤烧灼伤。

雷雨天在室内做好哪些预防措施？

■ 关好门窗，防止球形雷蹿入室内造成危害。

■ 不要看电视、上网，应拔掉电话线、电视天线以及音响、空调机等一切可能将雷击引入室内的电源插头。

■ 打雷时，不要靠在墙壁边、门窗边、阳台，坐在房间正中央最为安全，但不要停留在电灯正下方，以免在打雷时产生感应电而发生意外。

■ 不要靠近室内金属设备，如暖气管道、自来水管、钢柱等，以防雷电电流经它们蹿入人体。因为避雷针只能保护建筑物，对从电线、电话线、金属管线等侵入的雷电无能为力。

■ 不要穿湿的衣服和拖鞋。

■ 尽量不要接听和拨打手机，固定电话也应避免在雷击时使用。如果是在有避雷针的建筑物内，有电磁屏蔽，可以在室内使用无绳电话或手机。

■ 雷雨天气时不要使用太阳能热水器或者其他淋浴设备洗澡。因为雷电有可能会沿着水流袭来。及时关掉煤气，并时刻注意煤气是否泄漏。

攻略四：防范家居用电和火患

用火用电5要点

1、不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。

2、家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。

3、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。

4、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

5、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

攻略五：饮食安全要保障

4个要点快记牢

1. 自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2. 购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3. 生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4. 不暴饮暴食，防止消化不良。

攻略六：出门在外守规矩

暑期出行需要注意哪些规则？

1. 自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。

2. 横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3. 不得在马路中央骑自行车。

4. 遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5. 文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。

攻略七：上网冲浪需谨慎

假期上网安全不可小觑

1. 上网时不把个人和家庭信息告诉他人。

2. 保护自己的密码口令安全，不告诉他人。

3. 聊天交友要谨慎，不与网友见面。

4. 上网要有节制，文明健康上网。

攻略八：防范虫蚊和病毒

夏季是一些传染病的高发阶段，由于蚊虫过多也增加了传染渠道。从手足口、诺如到寨卡……这些都会影响孩子们的健康。不过，每种传染病都有它的特点和传播途径，掌握好方法也可以有效预防！

远离虫蚊、病毒4要点

1、蚊子可传播哪些传染病？

蚊子可传播疟疾、乙脑、黄热病、登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等多种疾病，其中寨卡病毒病主要是由埃及伊蚊和白纹伊蚊传播。

2、如何使用驱蚊剂？

将驱蚊剂喷、涂抹在头部、四肢等裸露皮肤处，特别是耳后、颈部等部位，要避免药物进入眼睛和嘴里。一般室外环境间隔2-4个小时涂抹一次驱蚊剂。

3、蚊虫叮咬后如何处理？

一般蚊虫叮咬的处理主要是止痒，可外涂清凉油、风油精等止痒、抗炎。如果发生局部肿胀、感染，及发热、皮疹等症状，须及时去医院就诊。

4、外出旅行如何避免蚊虫叮咬？

外出旅行特别是有寨卡病毒病、登革热、基孔肯雅热和黄热病流行的地区旅行，应避免蚊虫叮咬而感染。要穿浅颜色的长袖衣裳和长裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂，特别是耳后、颈部等部位；有条件可穿戴应用菊酯类杀虫剂处理过（如浸泡）的长袖衣裳、长裤和袜子，可更有效保护。

祝全区孩子们度过一个愉快、平安、有意义的暑假！

（来自永川教委）