【健康】染发不仅效果差,更伤身!预防白发你要这样做~

梁平区气象局2018年11月6日15时

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7日晚上到8日白天,阴转多云,8~13℃

染发剂含有多种化学成分,容易让我们的头发干枯、变轻、易脱落。

除了对头发本身有影响以外,还有三大作用。

1⃣️ 致敏性:头皮、脸面、脖颈甚至整个上半身红肿、痒、流黄水。

2⃣️ 制毒性:会出现头痛如裂、心绞痛或一些心脑血管的反应。

3⃣️ 致癌性:经常染发的人群比不染发的人群患癌风险高出3~4倍。

如何预防头发变白?

用丁香、山奈、玫瑰花、大黄、丹皮各15克,买上两三服打成粉;

使用时用比较密的梳子蘸上粉末,反复地轻轻梳刮头皮,头皮头发都要充分和粉末接触;

长期使用能够达到让头发不容易脱落,而且延缓头发变白的作用,每周一到两次即可。

怎么吃可以预防白发?

不吃或少吃米谷类主食,必然会伤脾胃,且间接伤及肝肾。中老年人如果主食及肉食摄取不足,常会导致头发早白。

为预防头发变白,中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等;也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食;还有胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等,对头发的保养也是有益的。

除了护发,头发最常见的问题你做对了吗?

白头发拔一根长十根?错觉!

决定长出来的头发是黑发还是白发,要看体内黑色素的分泌情况,与拔不拔头发没有关系。随着年龄增长,即使不拔,白头发也会越来越多,这是自然生理过程。

不过,把白头发拔掉后,对应毛囊的黑色素仍然可能分泌不足,再长出来的头发也就还是白色。

虽然拔头发不影响白发数量,也不建议乱拔,因为拔头发有可能损伤发根。

头发没干就睡容易头痛?没错!

睡前洗头使水分滞留于头皮,长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。

而且洗完头就在空调卧室内睡觉,头部对着冷空气吹,会寒湿交加导致疾病。

很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感,并伴随痛感。长此以往,还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

天天洗头发会导致头发越掉越多?错觉!

洗头本身不会掉头发,掉头发主要由于激素、内分泌、精神因素等原因。

如果觉得洗头掉头发很多,可能是因为自身头发很多已经出于退行期和休止期,它们本身就已经进入“待掉”的状态,只是时间早晚的问题。正常健康的头发,单凭洗头是不会掉很多的。

但如果咱们长期不洗头,皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊,影响毛囊正常生发,造成脱发。

来源 CCTV生活圈

编辑 严清思 审核 杨志

值班副总 高小华

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