“端午”

“端”是开端、开始，

“午”为炎热的夏天，

端午便是盛夏的开端。

在这个极具中国传统特色的节日里，

有丰富多彩的节日活动：

包粽子、挂艾草、涂雄黄、赛龙舟.....

数数端午节的活动习俗有哪些？

吃粽子

端午节吃粽子是传统习俗。粽子，又叫做“角黍”、“筒粽”，其由来已久，花样繁多。现在的小伙伴们对端午最深的印象，应该就是吃粽子了。

用河塘边盛产的嫩草芦苇叶（某些地区也有用竹叶）扎成一个个三角形，根据内瓤给粽子命名，有沾着白糖吃的甜粽，也有馅料丰富的咸肉粽。

赛龙舟

赛龙舟，是端午节的主要习俗之一。相传起源于古时楚国人因舍不得屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。

从此之后每年旧历五月五日以划龙舟作为纪念，希望可以驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。

系五彩绳

端午节早上，孩子们一觉醒来，手腕、脚踝上已系上用五彩丝线编的“五色绳”，传说系上可以百病不侵。在端午节后下第一场雨的时候，再把五色绳剪下来，让雨水冲走，灾病也就随之被带走了。

关于五色线，各个地方的风俗大同小异，有的以五色丝结而成索，或悬于门首，或戴小儿项颈，或系小儿手臂，或挂于床帐、摇篮等处，据说可避灾除病、保佑安康。

佩戴香囊

香囊又叫香包、香袋、荷包等，或用五色丝线缠成的，或用碎布缝成的，佩在胸前，香气扑鼻。香囊内所装物各有不同，包括吸汗的蚌粉、驱邪的灵符、铜钱，辟虫的雄黄粉，以及各种中草药、香料等。

香包的形状、图案很有讲究，与年龄、性别都有关系，一般适合小孩子的香包图案是各种动物，比如老虎、兔子、凤凰、鸡、小狗等。

额头画王

旧时端午节有用雄黄涂抹小儿额头的习俗，相传可以驱避毒虫。典型的方法是用雄黄酒在小儿额上画“王”字，一借雄黄以驱毒，二借百兽之王的威风辟邪。

沐浴

古时候，人们在端午这天有沐浴的习惯，可选择用艾、蒲、凤仙、白玉兰等花草，或是用柏叶、大风根、桃叶等煮成药水洗浴。

端午节的午时，是阳气最盛的时候，这时的水本身就带有除秽的意思，如果再加一点雄黄泡澡，可以对皮肤及健康有良好的帮助。

采摘并悬挂艾叶

民谚说：“清明插柳，端午插艾”。民间认为五月为毒月，初五又是毒日。艾草性温、味苦，煎服有止痢、止血作用。每年五月，正是艾蒿成熟，药性最好的时候，所以在端午节的早晨，人们都要到野外去采摘艾蒿，并在门前和房檐挂菖蒲、插艾叶，防瘟避灾。

睡个好觉

春夏养阳，端午时节也要注意养阳气，端午时已经是夏季，夏季日照时间长，夜晚会短一些，养生就要跟着太阳走，随着夏天太阳落山的时间会晚些，宝宝们就可以适当的晚睡。

来源：人民日报