开车喝这些纯天然饮品提神又养颜

开车必须全神贯注

但出远门游玩

长途或塞车容易让人精神不济

很多人都会选择喝提神饮料或咖啡

来赶走瞌睡虫

但这些饮料的提神效果只是一时

长期饮用可能会伤肾、伤肝、伤身体

严重一点还会产生依赖性

下面

小编要告诉你的几样饮品

是绝对纯天然饮料

不仅可以提神醒脑

又能同时养颜、美容

保持身体健康

下次要开车出去玩

备几瓶放在车上喝吧！

>>>>1.柠檬水

柠檬富含大量维生素C，将柠檬洗净后切片，加入冰开水或是苏打水饮用，微酸味道就有提神的效果喔！

>>>>2.小黄瓜水

把几片生黄瓜丢进加水的水壶里，冰镇后拿出来喝，可以提神解渴、消暑并迅速补充水分、维生素C和氨基酸。

>>>>3.葡萄柚汁

酸酸甜甜的葡萄柚泡开水饮用，再加些蜂蜜就是天然又提神解渴的饮品啰！

>>>>4.薄荷叶

天然薄荷叶有排毒净化能力，加冰水喝味道淡雅，适合不喜欢重口味的人饮用，而且有帮助消化、促进新陈代谢、增强体力、解热与预防口臭功效。

开车不建议喝的饮品：包括大部分的含糖饮料，如可乐、汽水、红牛等。

虽然喝下去会觉得精神变好，但由于人体内分泌系统机制运作，随后血糖会急速下降，反而导致易于疲倦想睡。当然，酒精类饮料是绝对禁止喝的！被查到酒驾可就不好了。

编辑 何子韵

责编 高成燕

监制 廖倩

源自 华龙网综合

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