近年来，随着电子屏幕的大量普及应用，我国近视人群数量不断攀升。近视可引发很多严重并发症，如近视使得眼球变形，并长期拉扯视网膜，容易引发视网膜脱落、眼底病变、黄斑病变等并发症，近视已成为眼睛的头号敌人。

随着电子产品的普及和用眼习惯的改变

我国儿童及青少年的近视率一路飙升

已成为社会广泛关注的热点

也是众多家长为头痛的问题

我儿子一个学期近视增长了50度

要紧吗？

我女儿双眼近视100多度

要戴眼镜吗？

会越戴越深吗？

这些疑问通常是每个家长都会碰到的

今天就来为大家答疑解惑

教你如何正确对待近视眼

分清假性近视和真性近视

其实近视是分真性近视和假性近视

真性近视与假性近视都表现为远视力下降

而近视力较好，如果难以区分

则需要到医院散瞳后检测才能判定

两者的区别是

真性近视是器质性的改变，不能自然恢复

而假性近视视力可在数周或1至2个月内下降

适当休息后

可以得到某种程度的恢复，是可逆的

但是如果没有及时发现或者盲目佩戴眼镜

也很容易变为真性近视

建议每年到正规医院进行一次视力检查

家长要给孩子们建立一个视力档案

对比每年数据，才能准确预防近视

我们对于近视不重视会引发什么后果？

得了近视眼需重视

近视的痛苦相信只有亲身经历才能明白

不仅看事物极度不清晰

严重影响了生活质量

还可能引发眼底的并发症

比如视网膜脱落、眼底出血、黄斑病变等

这些都是有致盲风险的

因此得了近视眼

一定要尽早去医院检查

配置合适的眼镜

避免近视进一步加深恶化

当然配眼镜也是有很多讲究的

究竟什么样的眼镜才是最适合你的呢？

如何配置近视眼镜

原来近视眼镜有很多种类

常见的框架眼镜中

就分为普通镜片、高屈光指数的超薄镜片

以及儿童专用的可弯曲的耐摔镜片

而在隐形眼镜中

则分为软镜、高透氧硬镜、以及角膜塑形镜

对于高度近视的人而言

相同度数，高屈光指数的镜片

在厚薄上更显优势，也更方便佩戴

而对于要求美观，并且长期戴隐形眼镜的人而言

建议佩戴高透氧的硬镜

更有利于保持眼镜的湿润度

对于正在读书的小朋友

则可以选择能够在晚上睡觉时佩戴

矫正近视的角膜塑形镜

随着人们生活环境的转变

各种眼疾发病率呈上升趋势

而且越来越年轻化

长时间近距离用眼造成的劳累

是现代人失去眼睛健康的原因之一

所以，预防近视有用的方法是

让眼睛好好休息

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

预防近视的办法：

1、食物预防近视。要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、橘、橙、柠檬等)和红色蔬果，注意少吃那些可能会加重近视的食物，特别是糖精、肉和全脂奶酪。鱼眼的视网膜中含有70％的二十三碳六烯酸(DHA)，对营养及保护眼睛很有好处。

2、做眼保健操。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。所以要适当的做眼眼保健操，在电脑前工作别超过2个小时，感觉眼睛不舒服，多看看远处的青山绿水，给眼睛放松下，有利于预防近视。

3、眼镜的佩戴。很多人都会以为近视多少度就要佩戴多少度的眼镜，其实是不正确，专家提醒，眼镜的度数建议要比眼睛的近视度数小一点，这样眼镜对眼睛的伤害会小很多，能比较好的预防近视。如果近视不是很严重不要天天戴着眼镜，天天戴着眼镜会造出眼睛对眼镜的依赖。特别容易加深近视。用眼镜也要适当和理的使用，也能很好的预防近视。

认识了上面的介绍之后，我们特别清楚的了解到了近视的预防，术后护理办法有哪些了，眼睛一旦出现近视的症状，会带给患者困扰，同时让他们眼睛的健康遭受到了危害，各位朋友需要多了解一些关于近视的知识，应对此病要进行相关的护理工作。

温馨提示

用眼过度的人平时需注意用眼卫生习惯。工作累了要适当休息。定期到正规专科医院检查，做好视力档