秦皇岛视光眼科提醒，孩子的健康是家长们很担心的，特别是在孩子上学时期内，是近视的多发时期，近视以后会给孩子的视力带来特别多的阻碍，让他们无法专心的上课，应对近视要注意治疗，还要加强护理的工作，一起了解一下相关的护理措施有哪些。
日常护理
眼睛体操：眼睛转一转,一则可以帮助精神振作;二则活动眼珠子,两者兼得,很适合青少年了,首先看着正前方,头不动,眼珠子尽量往上看,再缓缓往下看,再缓缓往左看,再缓缓往右看,如此反复数次,您会有轻松活跃的感觉。
户外运动：很好的护眼方法就是户外运动,如打球、跑步、体操等,假日时就往郊外去,青山、绿水、阳光、新鲜空气,更是眼睛的守护神,如果能够保持每天运动的好习惯,不仅可以舒解精神,活化细胞,对眼睛而言,更是很理想的保养法。
望远运动：当您需要长时间阅读或用眼时,千万记得每隔50分钟休息一次,并且做做望远运动,找一个开阔的视野,凝视20公尺以外的某个主景，专心的看清楚或搜索目标的方式游移视线,几分钟后再看近距离的东西,如此反复数次,可帮助眼球的水晶体获得适当的调适。
闭眼运动：闭眼也是运动,有些场合会是很好的眼睛运动,比如说当您找不到开阔的远景可作望远运动时,不妨闭上眼睛10分钟也是很有效的，或者已经感到疲倦、劳累时,更应该采取闭眼运动,毕竟充分休息才是很好的眼睛保健方法。
近视眼的危害和护理方法简介。有的人认为近视眼并不是什么大不了的疾病，只要戴上眼镜还是可以正常的生活的。其实近视眼对我们造成的危害远远不止这么简单，还有很多的危害是长期的，潜在的危害，虽然短时间内无法发现，但是时间一长就会非常明显的表现出来了。
近视眼的危害：
致盲几率提高
这是比较严重的近视眼的危害。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发病率接近60％，居世界第二位，人数很多。其中小学生近视率已达34。5％。中学生近视已达70％以上，患者超过6000万人，因近视导致盲人数达30万人。
容易造成孩子自卑
专家提示：在对待近视儿童时，家长别把近视眼看作是一个非常严重的问题，要从积极方面多引导青少年正确看待近视眼，如若处理不当，容易对青少年的心理造成很大的影响，会使他们产生自卑心理。这是近视眼的危害中比较常见的一种。
视物模糊生活不便
同样属于常见的近视眼的危害。近视患者，由于视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期佩戴眼镜，会导致生活工作不便。
近视眼术后的护理方法：
1、近视眼的手术后初期，可能有双眼视力不匀或视物双影等症状，为了预防疲劳，可能需戴低度镜片帮助看近。这些都是恢复过程中可能出现的正常情况，并且每人的症状各不相同，症状出现的早迟和持续的时间长短也各不相同，请您不要为之担忧。因此，这些在近视眼的护理中需要多加注意的。
2、近视眼的护理要在手术后2周内洗头洗脸时不宜将水溅入眼内，不宜揉眼。
3、近视眼患者在手术后1月内勿游泳，不在眼部使用化妆品并避免异物进入眼内。睡觉时建议戴上眼罩，为了减轻眼部不适，近视眼患在手术后1月内外出时可戴上挡风眼镜或太阳眼镜。这也是主要的近视眼的护理。
鉴于近视眼的潜在危害比较大，所以，建议患者还是去治疗一下。就算只是简单的让视力得到非常小的提升，对减少其他方面的危害也是有比较大的帮助的。如果你所选择的治疗近视的方法是手术的话，在做完这个手术之后，就要按照上面介绍的这些方法进行护理，才能恢复的更好。
