秦皇岛视光眼科提醒，近视朋友为了能获得清晰视力，不管什么治疗方法都尝试，药物、按摩等，但效果往往都不是特别的明显。因为想要急切的治疗好眼睛近视，不少人都走进了误区，浪费了大量的钱财和精力。眼科专家指出，眼睛近视治疗一定要切合实际，要有效果才行。

(1)配框架眼镜：

近视朋友在配镜前一定要先进行散瞳，这样验的度数才比较准确。配合适度数的框架眼镜，不至于让眼睛度数涨的太快了。

(2)隐形眼镜：

对于爱美的人来说，戴隐形眼镜是很合适的，它不影响美观，也比较的方便。

(3)角膜塑形镜：

它主要适用于18岁以下的青少年，白天摘下，晚上配戴，可以有效的控制近视发展，

(4)激光近视手术：

适用于18周岁以上，50周岁以下的人。其原理是：先把近视朋友的角膜瓣掀开，然后用激光磨消近视，随后把角膜瓣复位，因为没有用到刀，手术不会感染，所以不会产生并发症，不会给眼睛带来危害。

近视眼该如何预防呢?具体预防措施关键在于以下几点：

1、避免近视加深：对于所有近视眼、特别是病理性近视眼者，应当设法防止近视屈光度加深，维持或争取改善视功能。除可采用上述预防近视眼发生的方法外，尚应特别注意合理用眼，选择适当工作，避免过度用眼与不良视觉刺激。正确矫正屈光不正，配戴合适眼镜。

2、经常做眼保健操：眼保健操已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。虽有学者对其效果有不同看法，但只要能够按照规定认真去做，对眼的健康有益无害。

3、延长视线距离、扩大视野。"望远是防近视之本"，故应千方百计"向远看"。已有人指出，各防近视的设计均无特异之效，室外活动、极目远眺即可代替一切。

4、做好视力保健：近视眼发生有一定规律性，应当注意好发期的视力保健，通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及患有某些全身疾病时。单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼，故减少视力负荷是预防工作的关键。

5、避免物像在视网膜上形成模糊影：

①改善阅读及书写条件，照明要标准均匀，光线不应过暗或过强，傍晚时避免近距离用眼，黄昏作业时要尽早开灯。

②不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读。

③电视屏亮度与色调要适中，图象不清时，应立即转移视线。

6、注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素，少吃甜食。

7、养成良好的读写习惯和姿势;做到"头正腰挺背直"，即胸部离桌缘一个拳头，眼睛离书本一尺，握笔写字时手指离笔尖一寸。

8、多吃含蛋白质类食物：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。

9、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。