秦皇岛视光眼科提醒，患上近视之后，对于我们的伤害是相当严重的，近视是多见的眼见，并且非常的普遍，大家应当将近视重视起来，在日常生活当中去进行近视的预防工作才可以，究竟有什么样的措施能预防近视呢，让我们往下看了解一下吧。

近视的预防措施：

对于所有近视眼、特别是病理性近视眼者，应当设法防止近视屈光度加深，维持或争取改善视功能。除可采用上述预防近视眼发生的方法外，尚应特别注意合理用眼，选择适当工作，避免过度用眼与不良视觉刺激。正确矫正屈光不正，配戴合适眼镜。病理性近视眼要求经常戴镜，远近选择使用。也可配戴接触眼镜。可能缓减或中止近视眼发展的措施，包括配镜(双焦点镜、透氧硬性接触镜)、药物和手术等。

近视眼致盲的主要原因为其并发症，如弱视、视网膜病变及青光眼等均需重点预防。应积极、认真采取各种防止近视眼加深的方法。除要求患者经常注意视力变化外，还应重视眼部早期出现的任何其他异常现象，如闪光感、飞蝇(蚊)症、视野缺损、视力(尤以近视力)进行性或突发性下降，以及眼部酸胀、疼痛及夜盲等现象。一眼已有并发症者，应特别观察另一眼情况。随时检查，及早发现。包括眼压、视野、眼轴等的变化情况。

必要时进行其他眼部特种检查。病理性近视眼发生开角性青光眼的几率较高，其眼底及视野变化可掩盖青光眼病损，且由于眼壁硬度较低，测出眼压偏低，都可延误青光眼的诊断，因此应提高警惕。对病理性近视眼测量眼压时应使用压平式眼压计，以排除眼壁硬度的影响。此外，尚要避免各种诱发因素，减少对眼的不良刺激。尽量减少剧烈体力活动。

近视的危害：

1、近视眼危害会影响身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。

2、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，近视眼危害会影响前途受到极大影响。

3、近视眼危害为遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。

4、生活质量低下：由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。

5、影响美观：中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

6、可能导致失明：高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。

哪些原因诱发了近视？

(1)用眼距离过近：大量的流行病学研究表明，视近负荷是引起近视眼重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。

(2)用眼时间过长：这也是常见的引起近视眼的原因。看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，看远处就感到模糊而形成近视眼。

(3)照明光线过强或过弱：如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。

(4)睡眠不足：睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的原因中很重要的一条。