秦皇岛视光眼科提醒，近视眼这种症状是会影响到人的终身，而近视眼的形成，大多数都是在年龄比较小的阶段就形成了，而且许多家长朋友也都知道，近视眼会给孩子的生活学习都带来很多的影响，所以一定要了解一下，近视眼的形成原因是什么？
过量甜食阻碍吸收
冰淇淋、巧克力以及各类糖果，都是孩子们喜爱的食物，然而，过度食用甜食却是造成近视的原因之一。专家提醒，青少年如果过多食用甜食，极易造成钙、铬等微量元素及维生素吸收不足，对眼部的影响就是，导致眼球壁弹性降低，从而引起视力的降低。
那么，如何才能在饮食上提高对眼睛健康的保护呢，专家建议，青少年平时学习用眼也极易过度，因而日常可以多吃一些含维生素C、E、B1和钙、铬等微量元素的食品，胡萝卜、苋菜、菠菜、橘子、杏子、柿子等绿色蔬菜水果，以及一些动物肝脏、蛋黄、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，这些都可以促进眼睛的健康。
电子产品使用有度
除了日常过量的甜食，电视、电子产品对孩子眼睛健康的危害也不容忽视。专家指出，长时间、近距离地看电视容易导致疲劳，从而导致近视的形成和发展。因此看电视时，室内应保持适宜的照明度。一般来说，看电视时室内照明度以150勒克斯(相当于1米高的30瓦光灯或1米高的40瓦的白炽灯的亮度)左右为宜。看电视持续半小时以上要让眼睛休息几分钟。
另外，青少年在使用电脑、Ipad等电子产品时，每次应该控制在一个小时以内，然后休息5分钟左右。同时，在使用时不要将电脑摆放在窗边，屏幕顶端应该略低于视平线，使用时眼睛与屏幕保持60厘米的距离，这样可以有效地使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。
综上所述，儿童之所以会患上近视眼疾病，主要是由于上面中介绍的这两个常见原因造成的，所以家长朋友们一定要根据上文的内容，在生活当中做好有针对性的预防工作，尤其是一定要让孩子远离电子产品，多引导孩子参加一些有意义的户外活动。
哪些症状表示孩子已经患上近视了呢?
一眯眼:当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。
二揉眼:看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。
三眨眼:频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。
四歪头:常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。
五出错:远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。
六凑近:常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时。趴得很近、很低。
七扳眼:少数孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。
八斜眼:部分近视孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜时也一定要先查视力。
如果当自己的孩子经常性的出现眯眼的情况，并且常常会因为看不清楚而揉眼，眨眼，歪头，或是斜眼等症状的话，就要怀疑自己的孩子是否患上了近视眼，应该尽快带孩子到正规的医院进行检查治疗，以便能够帮助孩子尽快的纠正视力，避免对孩子的生活造成影响。
