现今科技日新月异，电子产品广泛应用，人们整天盯着手机、电脑屏幕，危害自然就跟着来了。据调查每天在电脑前工作3小时以上的人中90%的人眼睛干涩，干眼症发病情况不断上升。很多人对干眼症这个疾病不太了解而忽略了它，导致严重的后果。本期由邯郸爱眼医院中医眼科李主任来为大家详细讲解干眼症。

一、什么是干眼症

干眼症是由于泪膜不稳定和眼表损害而致眼部不适的一类疾病，任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

二、干眼症的病因

1. 过度使用电脑、平板、手机辐射强可导致干眼症。

2.环境因素，包括空调、空气污染、高温等环境，可增加泪液的蒸发，引起眼睛干燥，长时间处于这种环境的人群容易出现干眼症。

3.患有眼睑相关疾病。眼睑位置异常、眼睑闭合不全、睑缘炎等疾病可导致干眼症。

4.长期使用眼药水会受到激素类、抗病毒类等的眼药水的刺激容易导致干眼症。

5.年龄：65岁以上人群中有75%患有干眼症，因为泪液的分泌量随着年龄增长逐渐减少，因此，老年人是干眼症的高发人群。

6.配戴隐形眼镜，如角膜接触镜、美瞳等有细菌的滋生容易导致干眼症的发生。

7.做过眼部手术，改变了角膜曲线，容易导致干眼症。

三、干眼症的症状

眼睛干涩、流泪、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动。有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪，较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附。

四、如何预防干眼症

1.生活中要注意保持生活规律，睡眠充足，多喝水，少看电脑、电视，少玩电子游戏。

2.尽量不吃辛辣、刺激性食物，为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等。

3.维生素的摄入。身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。

4.注意用眼卫生，定时休息，看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5-10分钟，注意眨眼的次数。

5.计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。

6.眼球表面的疾病，如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等需要咨询眼科医生并积极治疗，切勿自行买药，避免引起干眼症。

五、中医治疗干眼症有效方法

1. 眼部按摩----通过脉冲磁场和穴位按摩共同作用于眼周各重要穴位，刺激和锻炼视椎细胞和视神经，以达到经络疏通，调和气血，改善眼部血液微循环，促进新陈代谢，有些患儿对针灸恐惧，或晕针不能针灸的患者可以选择眼部按摩。

2. 中药离子导入----主要通过雾化机将清肝明目，滋阴祛火、解毒消炎的中药小分子化，通过药物离子对眼部皮肤、穴位、孔窍的吸收渗透，达到疏通经络，调和气血湿润双眼、消炎解毒的作用。

3. 中药熏药治疗----药物离子导入，具有热敷、电脉冲功能;通过正负极将敷在眼睛上的中药眼贴中的药物迅速分解，经离子导入直达局部病灶，作用快、无副作疗效持久，眼部离子导入较局部滴药效果大5-20倍。每日一次，十天ー个疗程。

4.眼部针灸----针刺局部穴位可通窍活血，疏部经气，调节神经。我院针灸特色主要采用“四穴八”法，和眉三针”及“前五穴”法特色针刺治疗。